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烈日下,薛语冰也不打伞,就这么俏生生地站在场边对徐浩说“投篮不是一件简单的事情,但也没有你想象当中的那么难,任何投篮高手能达到那样的程度,大部分都是因为他们长年累月地练习,让自己的肌肉形成记忆,在比赛当中自动进行调整。”
吧啦吧啦讲完“大纲”之后,薛语冰话锋一转“你看过我爸打球吗?”
徐浩老老实实地说“没看过,但我爸是个老球『迷』,他对令尊的投篮很是钦佩,认为是当年中国篮坛最出『色』的三分『射』手,所以我想你多多少少是有些家传绝学的。”
薛语冰嫣然一笑“算你会说话,那么现在我给你做一下示范好了……”
她也不管徐浩答不答应,自顾自地走过来拿起篮球,在三分线外摆开了架势。幸亏程思宇挑选的这个场地相对来说比较偏僻,要不然冰山女神亲自上场打球,球场还不得围上个里三层外三层?不过现在能欣赏到的只有徐浩,如果被人知道估计是要被拖出去打死的。
一般情况下,男子篮球运动员和女子篮球运动员的投篮姿势有很大的差别,最主要的是他们的力方式就不同。因为手臂力量的缘故,男球员正常情况下是单手投篮,另一只手只是作为辅助;而女球员则会在胸前用双手把球推出去,这样才能提高力量和『射』程。
但薛语冰显然不能以常理看待,只见她非常标准地把球举到头顶的正前方,右手如葱白般的手指用力地拨动,篮球在半空中划过一道完美的弧线,乖乖地掉进篮筐。徐浩看她的时候,她还保持着出手投篮的姿势,看到三分命中,她才酷酷地打了个响指。
或许是没有尽兴,薛语冰完全放飞了自我,又是在不同的四个位置连续命中三分球,看得徐浩一脸麻木。妈蛋你们敢信吗?冰山女神居然是个投篮高手,要不要这么牛『逼』?
看着徐浩一脸难以置信的样子,薛语冰俏脸一红,随手把球扔给他,装作一副严肃的样子说道“我已经投了五个球,接下来看你的咯!”说完她又憋不住了,扑哧一声笑了出来。
平日里冰山女神好看是好看,但这冰山解冻的一笑,徐浩突然觉得自己好像醉了……不过很快他就清醒过来,这样的态度不符合自己的人设啊,还是乖乖投篮好了。
他站在弧顶拍了拍球,刚刚摆好姿势,薛语冰就走过来说“等等等等,你的投篮手型得改改。”说着她就自然而然地伸出手去,很强硬地开始帮徐浩纠正投篮姿势。
等薛语冰摆弄好之后,徐浩才悄悄地吐出一口气。尼玛跟女神的身体接触实在是太刺激了,这完全会让其他男生感到羡慕嫉妒恨啊,虽然这么想起来好像自己有点猥琐,但不可否认薛语冰的确有被称为女神的资本,一双白嫩的小手触手温润,感觉不是一般的好。
不过徐浩很快回过神来,开始瞄准篮筐。薛语冰给他调整好手势之后,他觉得有些不习惯,但还是保持住了这个姿势,随后原地起跳,球出手,“哐”地一声砸在篮筐前沿上。
徐浩不信邪,小跑过去又把球捡起来,同样的位置,同样的姿势,当然又得到了同样的结果。接下来的几个球徐浩一共也只扔进去了两个,而且怎么看都像是误打误撞的。
薛语冰在一旁双手抱胸,脸上没出现太意外的表情,等到徐浩又跑去把球捡回来的时候,她摇摇头说“徐浩,你的问题并不是出在投篮姿势上面,而是你的力量。”
力量?我的力量有啥问题?徐浩这就不服气了,小爷我怎么说也是拳打南山敬老院、脚踢北海幼儿园的人,平时锻炼基本没有落下,撸起衣袖可以很明显地看到初现规模的肱二头肌,你居然说我投篮不进是因为力量不足?我还说是因为篮筐刚刚被我砸歪了呢!
没等徐浩开口反驳,薛语冰指了指旁边的单杠说“你先试试几个引体向上。”
哼哼!这还不是小菜一碟?徐浩之前没玩过引体向上,体育老师没有要求,体育考试更加不会考,不过在旁边看看感觉还是蛮简单的。他轻轻一跳,两只手就抓住了单杠,接下来要做的就是轻轻松松地把自己给拉上去……我日!为什么我感觉自己有两百斤重?
徐浩一边回想着那些本校的肌肉男做引体向上的动作,一边临阵抱佛脚地模仿,可惜每次上升几公分之后就再也上不去了,只能无奈地坠下来,像一条没有梦想的咸鱼。
坚持了几分钟之后,徐浩终于沮丧地现自己的臂力还不足以玩转引体向上,愁眉苦脸地走到薛语冰身边,一句话都不想说。这个打击实在是有点大,宝宝心里苦啊!
薛语冰捂嘴一笑,跑去和体育老师说了几句话,没一会儿就拿着一个实心球回来,直接放在徐浩手上。徐浩不知道这是什么路数,呆呆地捧着实心球站在原地,眼神『迷』茫。
薛语冰似模似样地咳嗽一声,说道“这是一种很常规但是一般业余篮球当中不会用到的训练方式,当然如果是职业球员的话他们会采取其他的方法,我们就因陋就简了。”
“正常情况下实心球的标准是直径1336厘米,大小刚好可以让你们男生一只手托住。2公斤的重量是关键,你要想让自己投出的球飞得更远,可以先从垂直投实心球开始,而且要用投篮的动作,坚持一段时间之后,我想你的投篮就不会再继续磕到篮筐前沿了。”
徐浩呆呆地问道“这不会是你家里的不传之秘吧?这样直接告诉我没问题吗?”
薛语冰白了他一眼“这才不是什么不传之秘,不过如果你还想继续提高投篮能力的话,可以到我家去向我爸请教一下,就算他没空,我哥也可以指点你一番。”
徐浩连连摆手“我先暂时自己练练吧,不行的话再请教你。”与此同时,他还在心里腹诽这是什么节奏?见岳父和小舅子?拜托我还没做好心理准备呢!
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