烟与咖啡与茶提示您:看后求收藏(宜小说jmvip3.com),接着再看更方便。
15倍……
一直到15倍重力时,6铭才重新找回了曾经末世前的感觉。
而且值得一提的是,15倍的重力条件,与负重3吨还存在区别——虽然从增重上看两者相同,但给6铭的感觉却是完全不同的。
畅爽的舒了口气,再抬头看向张橙橙,便看到张橙橙的额头上,已经缓缓渗出汗水。
“15倍重力了对吧?”
张橙橙“嗯”了一声。
“你感觉怎么样?”
“压力不小,但能忍受。”
异能这种东西,非常消耗体力,也需要消耗觉醒者体内的神秘因子。
张橙橙施展出15倍重力,虽然目标较小——仅有6铭一人,但高强度的异能能量输出,仍旧让张橙橙略感疲惫。
“这种状态下你能撑多久?”
“3o分钟,大概……”
6铭眉头一皱。
时间也太短了。
他每一次锻炼,都得锻炼1.5-2个小时。
“先停一下。”
6铭这般说完,张橙橙立刻终止了异能。
她便看到6铭原地踱着步,似乎在思考着什么。
大概五分钟后,又见6铭长叹一声。
“半个小时……那么我的健身计划,可能需要更改一下了。”
……
就在门口,6铭重新拟定了今日的健身计划。
先是热身。
热身6铭并不准备用跑步的方式——那个太消耗时间了。
转而选择了高强度间歇性训练,也即是所谓的hIIT。
起跳、蹲下、俯身、俯卧撑、站起、起跳,如此循环。
这本身乃是为高强度高效率燃脂所设计的,却被6铭拿来做热身运动了。
不过以现在6铭的体魄,这样做似乎也没什么毛病。
“十五倍重力!开始!”
声音落,张橙橙动异能。
就看到6铭开始疯狂操作!
十五倍重力下,6铭只感觉自己的细胞完全被激活,剧烈的能量损耗之下,很快,6铭额头上就有了汗渍。
五分钟之后,6铭完成了热身。
“维持异能强度!”
说罢,6铭摆正姿势,开始深蹲。
这一次,6铭并未进行任何负重。
完全是依靠重力异能以及身体自重,进行腿部肌肉训练。
刚开始时,6铭觉得自己还可以适应更强的重量,便让张橙橙再次提升异能强度,提升到了2o倍之高!