烟与咖啡与茶提示您:看后求收藏(宜小说jmvip3.com),接着再看更方便。
“停!”
王雄一声令下,6铭当即停止。
张橙橙双腿一软,瘫坐在地,却立刻一翻衣兜,从衣兜中取出一枚一阶尸晶塞进了口中。
迎着6铭好奇的眼神,王雄笑道“橙橙的异能等级还是低了点,无法长时间辅助你运动锻炼,昨天晚上我们实验了一下,现尸晶可以补充觉醒者的体能和异能力量。”
这对6铭来讲是个好消息。
“你这边也稍微歇息一下,但不是完全的歇息,哪怕没有异能辅助,你也接着跳,就当是休息了。”
6铭点头“好。”
控制力量,继续跳绳。但没有重力异能的辅助,这种运动强度对于6铭来讲跟呼吸没什么区别。
大概十分钟后,张橙橙站起身来,精神还算饱满。
王雄开口道“十五倍重力,变奏跳绳。一秒钟跳一次,跳十次,然后再以最快的度,跳绳一分钟。然后再放缓度跳半分钟,再用最快的度跳一分钟。”
“我给你指示,伱跟着我的节奏来。”
6铭点头“好。”
……
如果说之前一个小时的跳绳,乃是热身的话,那么接下来的变奏跳绳,强度一下子就上来了。
十五倍重力压制下,6铭的运动表现仅比普通人稍强一些,再加上负重衣的压制,每一次最高度跳绳,6铭都感觉心脏仿佛要爆炸了似的。
足足半个小时,张橙橙再次虚脱,6铭也累的气喘吁吁直不起腰。
“别歇着,没有异能辅助也得继续跳,这就是你的休息方式。”
6铭擦了擦汗水,照做。
又是十分钟后,6铭开始在十五倍重力下进行力量训练。
深蹲,鸭步,快俯卧撑,转体仰卧起坐。
这一阶段持续了整整四十分钟。
汗水打湿了衣裳。
张橙橙再次开始服用尸晶并歇息,直到她缓过气来,6铭便看到王雄站在自己面前,双手抱拳,摆开了架势。
6铭“??”
王雄便笑道“实战对练。”
“当然,我得占点优势。你在十倍重力下穿着负重衣跟我对练。”
6铭“这也是健身计划的一环么?”
王雄点头道“实战对练其实才是最好的健身方式。搏斗之中,能极大锻炼你的体力,爆力,反应能力等。而且肌肉也需要承受打击,才能变的更结实,更有力。”
说完,王雄再道“况且你真的对散打没兴趣么?”
6铭可太有兴趣了……
兴致一下子就被提了起来。
哪怕身体疲累,6铭还是活动了下手脚,郑重对王雄道“请赐教。”
……
说是实战对练,但更像是王雄在给6铭喂招。
他只是防御而不作攻击,时不时的指出6铭哪方面力有问题,哪方面又可以做的更好。
反正6铭觉得,王雄是个很好的老师。
这从锻炼结束后的属性面板反馈,就能看出端倪。
姓名6铭。
年龄25岁。
力量33.5(34.7)↑。
体力34(35.2)↑。
敏捷35.7(36.9)↑。
健身1v7(19o/7oo)。
健身技能的熟练度,增加了足足15o点!是之前的三倍!
而且在王雄的喂招下,6铭的徒手格斗也有了长足的进步。
从原本的1v9,变成了1v1o(152/1ooo)!
力量体力各增加了1点。
这一上午,6铭收获巨大。
喜欢我在末世刷属性请大家收藏我在末世刷属性本站更新度全网最快。