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药铺宿舍，陈英又一次从夜半三更中醒来。
这一次怀中多出了一袋二十斤的灵玉米。
如今他这具身体的武道修为达到了‘绷筋如弦’，下一步就是练骨了。
偷偷吃了半斤灵玉米，陈英才将灵米藏好，然后一觉睡到天亮。
第二天来到练武场中，陈英站起来石身锻体功上的桩功，提炼血气。
可站完后，他顿时有些皱眉。
“原本我还以为石身武馆的基础桩功不错，可自从修炼天都神鼎桩后，才现这石身武馆的桩功也太简陋了。”
难怪武学中有下乘、中乘、上乘、绝学的划分。
如果说同样的时间，站石身武馆桩功后提炼的血气是一缕，那么站天都神鼎桩提供的血气是十缕。
这十倍的差距，越往后越是恐怖！
如今吃过了山珍海味，再回头吃咸菜细糠，难免有些难以下咽。
要不是陈英现在在药铺中，一举一动容易被人察觉，他早就转练天都神鼎桩了。
忽然，陈英想到了严医师奖励他的那本小册子武学。
那套五禽形意桩，他早已熟记于心。
上面描绘的各种桩功动作他也了如指掌。
加上他的武道造诣达到换血二变，之前对五禽形意桩的不解之处，现在豁然开朗。
说到做到，陈英改变姿势，原本犹如高山巨石般静立的动作忽然一变，仿佛一头山中猛虎，威风凛凛。
这般变化，直接吓到了旁边几位站桩的学徒，也将其他人的视线吸引到陈英身上。
“陈哥的这套动作怎么没见过？”
“是啊！莫非是新桩功？”
连负责指导新学徒站桩的谢学徒都侧目过来，哪怕早就知道了，心中还是羡慕不已。
而已经完成练皮，隐隐接触到练筋的大虎看到陈英演练的桩功姿势，眼前一亮。
“四郎的这几个动作真是犹如一头人形猛虎，倒是感觉有些适合我！”
众人看了片刻后，陈英身上的气势又生变化，仿佛一头棕熊！
这是蛮熊桩！
接着是白鹿桩、灵猿桩、苍鹰桩！
五禽形意桩的诸多动作在他身上演练一遍。
有体内积攒灵气的维持，陈英丝毫没有喘息。
呼！吸！
一套桩功下来，配合呼吸法。
陈英体内的血气提炼出了十缕之多。
这让他心中大为震撼，惊疑不定起来。
“这份修炼效率竟然不比天都神鼎功差？！”
他之前还以为这五禽形意桩只是下乘武学，最多桩功比一般的下乘武学繁杂艰难。
可现在，这套桩功的修炼效率骗不了人。
五禽形意桩十有八九是一门绝学的基础桩功。
可他与严医师非亲非故，就算是提拔后辈也不可能传授一门绝学级桩功，莫非对方有什么图谋？
陈英心中对严医师升起了几分忌惮，暗自警惕起来。
与此同时，某处颇为隐蔽的屋顶上，严医师险些惊掉下巴：“五禽形意桩，一个上午的时间入门？！这是什么武道怪胎？”
旁边的薛白衣也沉默起来了。
