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“你们要记住，不管练什么武功，基础都是重中之重！”教头今世方在六名弟子前来回踱着步，重复着每一日训练都要进行的训话，“练好了基础，不管你练什么武功，都能事半功倍！”今世方停下身来，转头望着众弟子。今世方今年三十八岁，与他本人性格一样，看上去就是一脸的严肃，令人望而生畏。
基础训练是一年到头每天都需要训练的，但每日训练的内容会稍有不同。比如今天要进行的就是基础中的基础，跑步。
“负重跑在分家时也是基础训练，但在分家时都是绕演武场跑的。”吴子良望着眼前一个跃步就能纵贯全场的小操场露出一丝苦笑。
“演武场？什么演武场？”林萧然探出头来问道。
“这里可不比分家，好好跟着吧，小师弟。”邓兰儿淡淡的说，弯下腰将两个大沙袋绑在腿上，其他人也都在做同样的动作。
“这里的沙袋多重？”吴子良又问，四处张望着，“我们就在这里跑吗？”
林逸笑了笑，将两个沙袋丢给吴子良，“跟上。”
吴子良抬头一看几名师兄师姐已经穿戴整齐，正往前院走去。
“等、等等我！”吴子良慌忙将两个沙袋绑在腿上，刚起身迈出一步就感到脚下一沉，踉跄着向前蹦出两步，才勉强站稳脚步。
“心法结合身法，不要用死力。”今教头的声音远远的传了过来。
吴子良连忙运起心法，立刻感觉身体轻松了不少，便马上往门外追去。刚出门，就看到林逸一行人站在原地等候着自己。
“来了。”吴子良说，显得有些兴奋。
林逸将目光往旁边一瞥，示意吴子良往旁边看，只见林萧然和张永安正痛苦的从地上举起一根粗大的圆木扛在肩头。随后，脚绑沙袋，肩扛圆木的林逸一行人沿着小路跑进树林。
本家隐在一座无名的山林中，山体崎岖陡峭，林木浓荫蔽日，上下山甚至没有一条像样的山道。而现在，初来乍到的吴子良却要脚绑沙袋，肩扛原木在山林里飞奔？
前三十分钟吴子良还能勉强跟上林逸等人的脚步，可又过了十分钟后，吴子良已经是气若游丝，面色苍白，眼看就要一命呜呼了，耳边却响起了林逸的声音，“你先休息一下，不要着急。”
吴子良对林逸投去感激的眼神，可不想林逸又接着说道，“你刚来，就不用跟我们跑完全程了，先跑一趟山吧。”
下午的训练就在漫长的跑山中结束了，吴子良还是没能跑完完整的一趟山，就迷失在了山林中，最后还是林逸找到了躲在一棵大树底下的他，将他带回了林家。
吴子良从食堂返回到自己的房间，连衣服都没脱就无力的瘫倒在床上，仅仅半天的基础训练就让自己这位分家弟子中的翘楚累的跟条狗似的，真不愧是本家啊！
林家的第二条家规是，善待自己。
在工作和练功之余，每周有一天休息时间，这些时间弟子们都可以按各自喜好安排，比如张永安喜欢吃，也因此习得了一手的好手艺。邓兰儿喜好花草，便专门在小院子里划了一块区域来栽种花草。林萧然是个练功狂魔，即使休息时间也不松懈，实在令其他人为之动容。林晚意爱好读书，屋里堆满了各种言情小说，每日晚上都能听到小院里传出凄厉的哭泣声或开怀的欢笑声。至于林逸，似乎没什么爱好，也可能睡懒觉就是他的爱好。
这日林逸躺在床上，想要将将来生的事情捋一捋，以便自己可以为要生的事情提前做好准备。正这么想着，房门忽然被人敲响了，然后吴子良的声音就传了进来。
林逸本不想理会，可想了想觉得自己前世对吴子良这个人其实并没有太过深入的了解，也许现在就是一个契机，可以让他知道吴子良在想什么，做什么，兴许自己还可以改变吴子良，让他不会再做出那样欺师灭祖的事情来？
一想到这，林逸立刻从床上蹦了起来，三两步跨到门口将门打开，“子良师弟，有什么事吗？”林逸热情的问。
吴子良对林逸露出一个疲惫的笑容，问道，“林逸师兄，今天早上我起床出门一看，演武场里一个人都没有，师傅们也都找不到，不知是否我起晚了没赶上早课？”
“哦！林逸挠了挠头，“是这样，我忘了你们分家是没有休息日的。”
“休息日？”吴子良一时愣住，习武还有休息日的？
“我们这里每周一天休息日，所谓欲则不达，在修炼之余也要好好修养身心，调整状态，这样练起功来才能事半功倍。”
吴子良似懂非懂的点了点头，这才展开笑颜，“我明白了，林逸师兄，那我就先回去休息一下了。”
林逸急忙拉住吴子良，过分热情的想要将吴子良拉进屋子，“子良师弟，先别急着走，不如我们进屋子来好好聊聊？”
两人拉扯之间，林晚意从一旁伸出脑袋来，满脸疑惑的打望着两人，“你们在干什么？”
林逸嘿嘿的笑了几声，“没什么，只是觉得子良师弟初来乍到，一个人一定孤单寂寞难以忍受，既然教头将子良师弟交到我的手上，那作为师兄，我理应起到……”
“看你昨天那样子，我还以为你讨厌他呢！”林晚意不客气的打断林逸的话，一双乌黑的眼珠狐疑的在林逸身上打转着。
不等林逸回答，林晚意就推着吴子良一起进了屋，将门一关笑容灿烂的说道，“那我作为师姐，也应该关心关心新来的小师弟嘛！”
“那……”吴子良坐到桌前，看着两位热情洋溢的师兄师姐，心里不免一阵虚，弱弱的问道，“请问师兄师姐有何请教？”
对于吴子良的一些基本信息，林逸还是清楚的，比如吴子良是苏州人，家中排行老二，世代经商，父亲是苏州有名的大商人。但对吴子良个人的情况却不是很了解，于是便开口问道。
“你习武是为了什么？”
“你平时都喜欢做些什么？”
林晚意也同时开口问道。
