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而此刻，在云岚宗内，李小清和林欣正沉浸在修炼之中。
“呼”李小清坐在床上，从怀中掏出一部泛着金光的典籍，赫然正是白天在洞穴获得的九羽典。
九羽典在李小清手中闪烁着金色的光芒，仿佛蕴含着某种神秘的力量。他深吸一口气，平复了一下激动的心情，然后缓缓翻开典籍的封面。
随着封面被揭开，一股强大的灵力波动从典籍中散出来，瞬间充满了整个房间。李小清感受到了一股强烈的压迫感，仿佛有一种无形的力量在牵引着他的灵魂。
霎时间，庞大的信息涌入脑海，李小清感觉脑中一阵阵刺痛，他紧皱眉头，双手紧紧抱住头，努力承受着这股冲击。然而，随着信息的不断涌入，他的意识开始变得模糊起来。
恍惚间，他仿佛看到了一个巨大的金色羽翼在眼前展开，散着耀眼的光芒。金色的羽翼上每一寸都流淌着无比磅礴的金色灵力，犹如江河般滔滔不绝。看到了无数金色的羽毛在空中飘舞，每一根羽毛都蕴含着强大的灵力。他感觉自己仿佛与这些羽毛融为一体，能够感受到它们的每一个细微的颤动。
就在李小清的意识陷入迷糊时，李小清的左腹隐隐泛起金光，仿佛受到了某种吸引一般，这道金光渐渐从李小清的身体中飘出，缓缓靠近那部典籍，随后融入了典籍之中。
霎时间，典籍的金光更加璀璨夺目，仿佛有一股更加磅礴的力量从中散出来。在这股力量的冲击下，李小清的身体开始生奇异的变化。他的肌肤逐渐变得晶莹剔透，仿佛玉石一般。他的骨骼也出轻微的响声，仿佛在进行着某种神秘的蜕变。
随着典籍中的信息完全融入李小清的脑海，李小清的身体开始颤抖起来，他的灵力也在这一刻开始疯狂地涌动，痛苦与舒适并存的感觉让他几乎无法承受，但他知道这是自己变强的机会，他咬牙坚持着，不愿放弃。终于，当最后一道信息涌入脑海时，李小清的身体猛地一震，所有的痛苦都在这一刻消失无踪。而泛着金光的《九羽典》立即化作一枚金色方形标志，飞入李小青的额头
李小清抬手摸了摸额头，那里光滑如常，但仿佛能感觉到那枚金色标志的存在。他闭上眼睛，尝试着调动体内的灵力，现原本就已经浑厚的灵力此刻仿佛变得更加磅礴和凝实。
他的修为境界在这一刻开始迅提升，从内灵三重直接跃升至内灵四重。
李小清睁开眼睛，眼中闪烁着金色的光芒，感觉到自己的身体仿佛被重新塑造过一般，充满了前所未有的力量。他轻轻握了握拳，感觉到一股强大的灵力在体内流转，仿佛随时都可以爆出惊人的力量。
他深吸一口气，压下内心的激动，开始仔细回味着刚刚接收到的信息。
这部九羽典共有三部分，第一部分是“九源经”，也就是一种独特修炼回路提升自己的修为和灵力的功法；第二部分是“九羽七绝”，其中记载着七种威力强大的武技，不过貌似内灵境还没有到修行的门槛，其中门槛最低的“化天灵盾”和“风羽灵刃”也得化灵境才能开始修炼；而第三部分则是“九天秘术”，典籍里记载着这是九羽门最核心的机密，非掌门不能修炼，但是九羽典里面却并没有说怎么样才能修成这九羽秘法。
李小清心中震撼不已，这部九羽典的珍贵程度远他的想象。仅仅刚接触九源经，自己灵力就已经提升了一整个境界，想必之后的修炼也会事半功倍。而九羽七绝则是强大的武技，虽然目前他还无法修炼，但相信随着实力的提升，这些顶尖武技的提升也会越来越明显。
而另一边，林欣也服用了灵根仙髓丹，开始了她的修炼。
丹药入口即化，一股浓郁的灵力瞬间涌入林欣的四肢百骸。她盘膝而坐，闭上眼睛，按照卷轴上的修炼法门，引导着这股灵力在体内流转。
随着时间的推移，林欣感觉到自己的修为在稳步提升。她的灵力变得更加精纯，体内仿佛有一股暖流在缓缓流动，带给她一种说不出的舒适感。
修炼的过程中，林欣的脑海中也浮现出了各种神秘的画面。她仿佛置身于一片古老的森林之中，感受着大自然的呼吸与脉动。在这片森林中，她看到了许多奇异的生灵，它们或飞翔于天际，或潜藏于深海，每一个都散着强大的灵力波动。
但是奇怪的是，林欣的修为并没有明显提升，只是感觉身体更加轻盈，灵力流转更加顺畅。她心中不禁有些疑惑，难道这灵根仙髓丹只是用来改善体质的吗？
不过，林欣并没有因此气馁，毕竟，这灵根仙髓丹可是远慕容宗主的应前辈视若珍宝的传承，必定有其独特之处。
于是，她继续沉心修炼，感受着体内灵力的变化。渐渐地，她现自己对于灵力的控制力越来越强，甚至能够感知到周围环境中微弱的灵力波动。
这种感觉让林欣十分兴奋，她知道自己正在朝着正确的方向前进。虽然修为没有直接提升，但是体质的改善和灵力的控制力增强，无疑为她未来的修炼打下了坚实的基础。
第二天，李小清开始按照师父留下的功法卷轴，来到云岚宗后山的竹林内，开始练习疾风步和金刚体。
竹林里，微风轻拂，竹叶沙沙作响。
疾风步是一种身法武技，讲究的是度和灵活性。李小清按照功法卷轴的指引，开始缓缓移动脚步，尝试着调动体内的灵力来增强自己的度和反应能力。
李小清站在一片空地上，双眼微闭，感受着周围的灵气流动。起初，他的步伐还有些生硬，在运转九源经后，他的脚步开始缓慢地移动起来，每一步都仿佛与风合为一体，轻盈而迅捷。
随着他的动作越来越快，他的身影在竹林中穿梭，仿佛化成了一道疾风。竹叶在他的身边飞舞，仿佛被他带起的风所牵引。
修炼了一段时间后，李小清停下了脚步，额头上微微冒汗。他感到自己的灵力消耗得很快，但也感觉在九源经的加持下，自己的修炼度有了明显的提升。
接下来，李小清开始修炼金刚体。他盘膝而坐，双手合十，开始调动体内的灵力，强化自己的肉身。
而金刚体则是一种防御武技，能够增强身体的防御力和抗击打能力。李小清深吸一口气，调动体内的灵力，将其汇聚于体表，形成一层坚不可摧的灵力护罩。
随着时间的推移，李小清的身体逐渐散出淡淡的黄色光芒。他的肌肉变得更加坚实，骨骼也变得更加坚硬。
他站起身，轻轻一拳击向身旁的一棵竹子。只听“砰”的一声，竹子应声而断，切口平整光滑，仿佛被利器切割一般。
李小清满意地点了点头，知道自己的金刚体已经修炼到了小成境界。虽然距离大成境界还有一段距离，但这已经足以让他在战斗中拥有更强的防御力了。
接下来的日子里，李小清继续在后山竹林中修炼，时而练习疾风步，时而修炼金刚体。
而林欣也在不断地修炼中，她的体质得到了极大的改善，对于灵力的控制力也越来越强。她开始在云岚宗的藏书阁中翻阅各种典籍，希望能够找到更多关于灵根仙髓丹的信息。
七天时间很快过去，李小清和林欣都取得了不小的进步。李小清在九源经的加持下，修为境界已经稳固在了内灵四重，疾风步和金刚体的修炼也日见成效。
