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待停功后，一股热流却从他的丹田升腾，遍及全身。
自从他魂穿这个世界后，每日皆修练五禽戏，风雨无阻，从未间断，加上前世的二十余年练功不辍，他对五禽戏的认知，远远过了前世的其他人。
他收功后，立时进屋换了一身打着补丁的长衫，防止自己感冒，今世与前世不同，是一个类似前世古代的世界，并无前世的现代医术，一个小病就可能无药可医，损了性命。
周无忌换了衣衫，心中思索道：“今前世已矣，如流水东去，不可再追。惟有过好今世，才不枉穿越一场……”
他黑漆漆的眼神，渐渐无比坚定。
眼前的这个世界，既有一拳破山的武圣，亦有驱风引雷的巫师和萨满，还有收集信仰铸造金身的道士和僧人，更有一剑飞仙的修士……
周无忌的眼睛已灼灼光，既然来到这个世界，既然这个世界有着凡，那么无论如何他也要成为凡，甚至憧憬着登临绝巅。
稍一思量，周无忌又想：“听外出归来的村民说，三年前天划彗星，此后旱涝交替，灾地流民乱蹿，一时间义军四起，其中妖魔纷纷现世……
大乾九十九州，以天河划分南北，南四十七北五十二，如今北方已有数州大乱。官军征讨，虽胜多败少，但气数衰败之象却愈明显。
据说当今大乾皇帝重病卧床，国之大事操之他人之手，奸臣也是层出不穷。还有草原上的胡人，也是蠢蠢欲动……”
他前世熟知历史，自是知道此为大乱之象，世间从此风雨飘摇。
“我身处虎背州的偏远乡村，所得到的消息不仅少，而且也肯定滞后，恐怕局势比我想的还严重。
再过几年，形势恐怕还会急转直下，虎背州虽在南方，但覆巢之下，焉有完卵，南方迟早也会乱。我要早作打算啊！”
周无忌心中一阵叹息，他比旁人多一世的经验，仅凭较少的信息，就可推断出当今的局势，虽不能八九不离十，倒也能猜中三四分。
“乱世之中，任何外物皆不可靠，只有自身实力才是真正的倚仗。”
一念至此，周无忌便摆开架势，在屋中明堂练起拳来。
只瞧他先将前手收回，接着两手握拳置于小腹两侧，拳心朝上，再两拳经胸前上攒，高与口平，然后两小臂交又，右臂在外。
随着他两臂用力向左右撑开，左右脚不时腾挪，一道道霸道的拳头如雨点般砸向空中。
“呼呼……”
一道道细弱的气流在屋里游荡，满屋微尘飞扬。
随着周无忌的拳法愈来愈快，他脸上也露出少许狰狞之色，仿佛山中一头被激怒的黑熊。
但黑熊又被成为黑瞎子，视力极差，若论出拳之准，与周无忌相差了不止一星半点，但黑熊天生神力，甚至胜过狮虎，却又是周无忌所不能及了。
他倾尽全力出拳，打了一柱香的时间后，早已筋疲力竭，当即停了拳法。
他刚才所练的拳法，名为熊怒九式，为外家拳法，拳法凶猛狠烈，虽然身形不快甚至有些笨拙，但拳力刚猛，普通人若被砸中一拳，没有三五天起不了床。
这套拳法虽然凶悍，可若遇到黑水镇的武道高手，却又不值一提了。
但武道高手对自家秘籍一向敝帚自珍，不肯轻易收徒，所以纵使熊怒拳这类普通得不能再普通的秘籍，
两年前，周无忌把心一狠，卖了家中祖屋和田地，花了其中的大部分钱银才换来这熊怒拳。
村民知晓后，皆骂他败家，周无忌却轻蔑一笑，世人毁誉，与他何干？
更何况，这群村民的见识如何能与他相比，燕雀焉知……
三年来，周无忌不断修练五禽戏，身体虽然依旧瘦弱，但浑身上下皆是流水线似的肌肉，其内五脏六腑也极是强健。
他又练熊怒拳两年，两条臂膀也有些力气，且熊怒拳与他所练的五禽戏中的熊系，又有相通之处，两相修练下，竟事半功倍。
他心中粗略估计，以他修练五禽戏日久，气脉悠长，打倒四五个体格健壮的农夫绰绰有余。
如果再多几人，他借助地形在闪避中或可办到，一旦对方蜂拥而上，那就抵敌不过了。
