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“左肩下沉一点，对……就是这样，保持住！
腰绷的太紧了……背挺直，你要把脊柱想象成一根鞭子，能拧能转，能屈能伸。
像弹簧一样，可以蓄势，这样以后连招式的时候，才能把蓄的势上下贯通，弹射出去，具备战斗力！”
纠正完方想，落寒也在一旁站了起来，有了将近三十倍灵气，落寒可以肆无忌惮的随意站桩修炼。
只见他沉肩坠肘，松腰拔背，大椎如一条雄壮的蛟龙，凑近仔细倾听，隐约能听到轻微的“嘎达”声。
一旁的方想直接就惊了，羡慕的看着落寒“卧草，寒哥，你要不要这么妖孽，我连气都没站出来。
你都站出骨鸣声了……这也太容易了吧！”
“哈哈，没谁生下来什么都会，当然，除了哇哇大哭和吃奶，努力练吧，你也可以的！”
……
早上八点。
松肩转肘，意守丹田，呼吸如鼓风，身如苍松，真气顺着太极心法中的脉络，在全身运行小周天。
唰！
落寒动了。
只见他身体突地顺着腰一拧，衣袖间有劲风升起，“啪”地一声，好似大鞭抽打在空气中。
以身为弓，以手为箭，劲气如弦，动作看似看似轻缓绵柔，实则柔中寓刚、绵里藏针。
左手一推，足以带偏五百斤之力，右腿弓步向前，腰劲至脊椎而上，贯通于拳。
嘭！
这一拳，击打在空中，竟然如同用炸药爆破即将拆迁的大楼一般，一声炸响。
“呼~”
落寒长如一口浊气，体内劲气重新沉伏在丹田之中。
“我这进步搬拦捶终于小成了，我现在双臂力量应该过两千五百斤了，运气打出搬拦捶的话，恐怕力量勉强能破五千斤。”
落寒对自己力量掌握在还不精确，只有一个大概范围，但也清晰在地感觉到其中巨大的变化。
他又用左手施展一记搬拦捶，落寒在心里暗暗忖度道“左手稍微差了一点，但也比大半个月前涨了一半还多，就是不知道现在的我能不能和大金刚一战！”
落寒心中振奋不已，看来上次重塑身体，也不全是坏事。
落寒明显感觉到，自己的经脉比之前更加坚韧宽阔，强度也增强不少，“气”也走的更加顺畅了，挥的力量自然更加强大。
也不知道武道到底是怎么划分的，五千斤到底处于一个什么水平！
落寒一个人瞎练就这点不好，什么都不知道，莽着头练！
就在落寒撸着大虎，想着着对小金最后几步驯服计划的时候，方想从洞外跑了进来，打断落寒思考。
“寒哥，我终于感觉到气了......”
方想激动在都快哭了，连续二十多天，天天练到脱力，精疲力竭，终于，在离开前几天，站出了气感。
也算是没辜负大虎那块，再次被一分为二的高阶聚灵石。
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