第二十五章 散打和铁布衫(修改版) (第1/2页)
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晚上同时教两个女生练拳倒也没有太过麻烦,练拳主要还是她们自己练,周宁只是在旁边指导一下,还算轻松。
教完两个女生之后,周宁回到寝室,准备再学一门新的拳法。
现在军体拳和五禽戏的熟练度都不能再增加了,他需要学习一门新的拳法来刷属性点。
夜晚躺在床上,寝室一个人也没有。
他在网上搜索,思考到底学习什么拳法。
他对于接下来要练习的功夫已经有了比较明确的规划。
接下来他打算学习散打,或者泰拳这些大杀伤力的拳法中的一门,同时去研究一下一些抗打的功法,让自己的抗打击能力提升上去。
他上网搜索,研究各种拳法。
在对于这些拳法更加深入了解之后,他现泰拳在ufc的实战效果远不如散打,节奏太慢,摔法不行,最后果断选择了散打的学习。
他在各大网站搜索散打的教学,很快就找到了完整的散打教学视频。
“散打sanda,又称散手,是中国武术形式中的重要一类。散打不追求花式,目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用,来战胜对方。散打的招法动作分为实战姿势、步法、拳法、腿法、摔法、防守法五类。”
“散打运动的内在特点,决定了它以相互对抗的形式来表现,所以散打的基本形式就是对抗性,这种对抗是在双方掌握了散打的基本动作和基本技术。经过一段的训练,在没有固定格式的情况下,在规则规定的范围内进行较技、较勇、较智,一分上下。”
在对散打的基本内容有所了解后,他直接点开一个散打的教学视频进行学习。
散打的核心是步法,拳法,和腿法,摔法组成,完全贴近实战。
其中步法分为滑步、垫步等等,拳法分为直拳、勾拳、摆拳,其中还演变出刺拳,鞭拳等技法。而腿法又分为正蹬腿、侧踹、鞭腿,后摆腿等技法。摔法也有多种形式,比如击头抱腿摔,直拳别腿摔等等。
散打的完整教学视频很长,足足有五个多小时,按照正常情况下,今晚肯定是看不完的。
但现在周宁的智力毕竟达到了22o以上,无论是大脑反应度还是记忆力都极强,他直接把视频度调成三倍,花了一个半小时的时间一口气把整个视频看完。
视频看完后,视频里的招式他也记得差不多了,只要明天按部就班的学习,然后运用到实战当中就好了。
又掌握了一门新的拳法,他看了眼时间,现距离晚上十二点钟还早,有四十多分钟的时间,于是他继续在网上搜索,准备学习一门抗打的硬功。
毕竟去打拳赛,除了身体素质之外,能不能抗打也非常重要。
不能抗打,那不管自己有多能打,只要被别人打中一拳,直接ko,那也白费。
要说抗打,最出名的,他第一个能想到的就是少林寺的金钟罩铁布衫。
他在网上搜索了一下,现金钟罩是一门内功,用真气御体,来实现抗打的作用,练到高深处可以刀枪不入。
不过现在都二十一世纪了,这种鬼话骗小孩子都没人信,所以他看了一眼之后,果断跑去学习铁布衫了。
铁布衫,顾名思义即为“身穿铁制之衣衫“,意指全身如钢铁般能抵抗外力之任何攻击。
根据百度上的介绍,铁布衫的练法在于用软布环绕胸背数圈,再用手着力搓摩,然后做肘,臂曲伸练习。夜间宜以坚硬的木板为床,让骨骼时常与坚硬物体接触磨练,久了筋骨将渐渐坚实。之后将铁杆插入沙地中,于其上练习种种功夫,但要下杆时,以上身肩、背、胸、腹、臂等部位扑向沙中,练上三年,再除掉缠绕身上的软布,以木锤捶击,同时运气拟神敛力。如此再过三年,上身就会绵软如棉,铁布衫就练成了!
简单一点说,铁布衫就是不断用外物刺激身体,使得身体,皮肤坚韧,抗打击能力强。
看到百度上的介绍,周宁认为这个铁布衫是真实靠谱的,符合科学原理,决定就练它了。
铁布衫的练习网上有很多,虚虚实实的,一看就假。
他在网上找了很久的视频,终于在一个老和尚那里找到了铁布衫的完整练法。
铁布衫本质上就是练习个人的抗打击能力,在练习过程中很是简单,只要不断用重物击打身上的各个部位即可。
视频中的老和尚在练习的时候,先是用布匹抽打全身,然后又用木棍抽打全身,接着又让身边的弟子对他全身上下进行敲击。
他的年龄看上去不小,但身子骨极为硬朗,任凭几个弟子不断敲打也纹丝不动,非常厉害。
看到这个视频,周宁哑然失笑,不管网上把一些功夫传的多么玄乎,什么内力,劲气之内的,但真正的功夫就是这么朴实无华,需要长年累月的积累才能成功,就和那些顶级运动员一样,都是靠着不懈的努力和高的天赋才能有成功的机会。
对于武功,他只认可一句话,功夫是杀人技,是用来杀人的。
在古代的功夫,他不认为会特别炫酷,那些真正的绝世高手反而就像普通人一样隐藏在人群中,毫不起眼,怀着藏有一把刀,不出手则已,一出手必杀人。
他心中明白了这个铁布衫的练法,很简单,不断击打身体,同时提高击打的强度就好了。
确认了接下来要练习的两门功夫,他没有在做其他事情,睡觉去了。
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天还有些灰蒙蒙的亮,他就起床了,一觉睡醒过后,数据面板上的数据也生了不小的变化。
他的力量和度增长了3点,敏捷,智力,体质各增加了两点,军体拳的效果还算不错。
看了眼系统面板,周宁点点头,拉伸了一下腰杆,从床上起来。
今天他要练习铁布衫和散打,颇为期待。
从床上起来后,他简单刷牙洗脸,然后去食堂吃个早餐。
他一口气吃了十个馒头,五个鸡蛋才感觉到饱,现在他的食量越来越大了。
按照一般的情况,以他现在的水平估计是不会吃这么多的,但是他有系统疯狂推进身体素质,对于营养和能量的消耗远常人,自然得吃这么多才行。
吃饱之后,他回到寝室开始练习铁布衫。