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怀庆药栈,演武场。
吴有道此刻双腿打颤,眼冒金星,心里默念‘苦不苦,想想娘子磨豆腐;累不累,想想小姨妹睡没睡!’他这正胡思乱想着呢,‘啪’一把戒尺打在他屁股上。‘嘿嘿,有道你这都快蹲地上去了!’霍元甲在一边说道。
‘行了,你先歇会儿,去喝点水,第一次站四平大马能在不规范的情况下,坚持半个时辰,也不知道说你什么好!别人就是练了几个月,姿势规范了也顶多坚持一刻钟多一点。’
吴有道揉揉大腿,迈着鸭子步来到演武场边大树下的石桌边,拿起大茶壶对嘴就牛饮起来。‘啊!爽啊!’喝完水大叫了一声爽,又走到一边椅子上坐下,用手扇着风。
约莫歇了五分钟,霍元甲走了过来,说道‘有道,方才为师扎了一下四平大马给你看,也没说具体该怎么站,就让你直接扎马了,原本是想看看你在不规范的情况下能坚持多久,这样做一是想看看你原本的身体素质到底有多好,以便于为你制定适宜的练功计划达到事半功倍的目的;二也是想看看你的毅力如何,能否在这条路上走的更远。
你倒好,虽然不规范,但是时间上都过一些练了两年的师兄了!真不知道你这身体素质为什么有这么好,难道这就是因为你说的那个什么体操的功劳?看来这洋夷的东西还是有一定的价值的,怪不得一个个那么壮实!嗯,师夷长技以自强,他山之石可以攻玉,为师也不能固步自封啊!’霍元甲越说越觉得有道理。
吴有道能说啥,难道告诉人他有外挂,他有方天画戟赤兔马,不是,什么乱七八糟的。那个先天元气是他的底牌他肯定不能说。所以他只能很不自然的笑道‘嘿嘿,师傅,这个嘛,或许也是有的……吧?’
霍元甲寻思了一下,深以为然的点了点头,说道‘这样,有道,为师把你师兄弟们叫过来,你就把你说的那个什么……什么体操?’吴有道尴尬道‘师傅,是团体广播体操。’
霍元甲点点头‘嗯,就是这个团体广播体操,就把这个功夫打给为师和你师兄弟们看看,以便于兼容并蓄海纳百川!哦,对了,有道,你稍等,为师这就去把他们都叫过来,咱们师徒共同学习,不能再有门户之见,固步自封了!’吴有道能说啥,此刻丫满头黑线。
片刻后,演武场中央
师兄弟们整整齐齐排成一行,霍元甲站在一边微笑道‘有道,开始吧,从今天开始,你我师徒共勉相互提高!’师兄弟们整齐高声道‘师徒共勉,相互提高!’
吴有道一看,这架势,得,跑不了了。混不吝的屌丝脾性也是爆了,他喵的,人死鸟朝天,不死万万年。没说的,就一个字‘干’!然后就是……
1、2、3、,2、2、……
一刻钟以后,吴有道满头黑线道‘师傅,各位师兄,打完了,请指教。’
霍元甲与众师兄弟直接就看愣了,这是什么鬼,难道洋人就是靠这种动功桩法的长期普及才强国强种的?
虽然看不出来有什么好处,但是存在的即是合理的,一定是我等受到传统眼光的局限导致了看不懂其中的奥妙!否则如何解释大多数洋人强壮如牛;又如何解释吴有道体质非人?嗯,看不懂也没关系,我等只需长期坚持照做,反正也花不了多少时间,每日早上练功结束后坚持做一刻钟这个体操就行了!天长日久,一定能弄明白的!嗯!一定是如此!想到这里,想不明白的问题自然只能暂时放一边了。
所以,霍元甲只能说道‘有道,这个广播体操的奥妙为师还没搞明白。’随即又问道众弟子‘你等看出什么奥妙了吗?’众人自然是不明觉厉了,只能一脸深思状摇头了。‘那既然大家都没搞明白,那以后每日早上练功完毕之后,再花上一刻钟练练这个体操,为师认为时间长了,自然就明白了!’众弟子‘是,师傅!’吴有道现在黑线大军已经过了脖子了!
一通折腾之后,霍元甲让众弟子散去,独留下吴有道,说道‘有道,这马步马步,你得站出一匹马来!古代大将冲锋陷阵,一杆大枪所向披靡,为什么?因为古人战场冲杀时的枪术通常都是在马背上使的,战马一起一伏之间,掌握好时机人马合一借助马力自然挡者披靡!所以这马步就得像骑在马上一样,你得想象身下有匹马,这个马就是你的腿,就是桩,有了马得站活这匹马。
静中之动谓之真动,这个真动才是拳术中需要的劲,等你体会到了,自然会一起一伏,这样这马步就活了,否则就是死马!站死马能把人站废了,当然就会累!等你站出了活马,自然生出了劲,就会越站越轻松!
此外,还得把脊椎练活了,脊椎是什么?脊椎就是大龙,得想象身体后面有条尾巴,所谓拳术,来自于自然界中的动物,是人类向动物学习得来,虎豹为什么有劲,他们捕猎时靠的是脊椎力,的是身体的劲,不是末梢的力,所以才有劲,而尾巴是脊椎的延伸,是脊椎的一部分,要靠它掌握平衡!而人类没有,所以马步还得站出尾巴的感觉来!
等你站出这些感觉,自然就腰马合一了。到了腰马合一这一步,再来打拳,这个拳就好比大将手中的大枪,靠的是马力,腰马合一之后自然就有了劲,之后再到肩与胯合、肘与膝合、手与足合的外三合形成整劲,练到高深处出拳能打炸空气了就到了拳术中的明劲境界了!
接下来就是拳术中的暗劲,暗劲怎么来,人在运动中就会出汗,这个汗就是人的元气,正所谓,天有日月星,人有精气神,这个神指的是人意识,气指的是推动人体体液循环的能量,精指的是组成人体的精微物质。人体靠着这种能量推动体液循环,维持精微物质生长使人体强壮,人体强壮人的神才会健旺。
三者之间相辅相成,不断转化,咱们练拳术就是通过后天从食物药膳之中获取精微物质再转化为‘气’这种能量,通过拳术修炼,使人对身体的控制入微,能控制住毛孔,通过控制毛孔不让汗出去,从而锁住能量元气(后天元气),到需要的时候再打开毛孔爆出这种元气,这就是暗劲!
那怎么才能控制毛孔,怎么才能入微呢?这就要说到‘动中之静是为真静’也就是外在在动,内心寂静空明,如此方能体会到身体细微的变化方能入微,从而控制毛孔,锁住元气,达到暗劲境界!能控制毛孔,锁住‘气’随心所欲爆,这也就是拳术中的内三合‘心与意合,意与气合,气与力合’心即是神即是大脑,意即是中枢神经系统即是脊椎大龙(所以脊椎很重要)至于‘气’已经讲过,不必再说,力就是身体外三合所产生的明劲,内外三合都能做到那就是功夫练到大脑了,练到神了,如此六合之劲即是拳术中的化劲!此为内家拳三层境界也!有道你明白了吗?’
吴有道砸吧砸吧嘴,感觉到有点晕啊!想了半天,弱弱的说道‘师傅,徒儿试着说说自己的理解,您看看对不对啊?’霍元甲微笑点头鼓励他但说无妨!吴有道说道‘也就是说通过站桩体会静中之动,产生‘劲’通过拳术练习达到外三合,从而进入明劲境界;再通过拳术练习体会动中之静,从而控制毛孔,锁住元气,能自由控制元气爆达到暗劲境界,在逐步达到内三合,功夫入脑,最后达到内外三合也就是明劲暗劲合二为一也就是六合,这就是化劲,拳术的最高境界,对吗?’
霍元甲大吃一惊,‘没想到啊,这有道不仅身体底子好,悟性居然如此出众,如果能下一番苦功,可能两三年时间就能成为一流高手,而且如此悟性,将来必然能走出自己的路,青出于蓝而胜于蓝,必成一代宗师!’
吴有道一看,霍元甲愣住了,他以为他理解错了。弱弱的问道‘师傅,徒儿是否说错了?是否不堪造就?’
霍元甲这才反应过来,哈哈笑道‘哪里,哪里为师只是吃惊而已,方才所讲这些,都是为师多年习武下来的个人体悟,其中还牵涉到一些从你农大叔哪里得来的西方列强之人体医学,这些东西就是习武几年且有所成就之人也未必有你领悟之深,没想到啊,没想到,霍某人还能收到如此佳徒,看来吾之道有望大光也!’停顿了一下又点头自语道‘嗯,看来果然是他山之石可以攻玉,没有在列强的一番见识开阔眼界,怎会有如此智慧,怎会有如此悟性!将来有机会一定还得尽量出去增长见识,特别是你等年轻人。’
吴有道默念到‘得,啥也别说了,又歪楼了,说着说着拳术怎么又歪倒走出去了?看来出去留洋都成霍四爷的心魔了。’
他这正胡思乱想,天马行空呢,忽然又听到霍元甲说道‘好了,有道万丈高楼平地起,来接着站桩找感觉吧!’
吴有道听到这话心中暗道‘终于又歪回来了。’
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