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看着江腾满脸期待,王中队没好气地一笑。

“记得,放心吧!”

“行,那你准备吧。张震,准备计时!”

江腾刚刚过低桩网,这里也正好是四百米障碍全程的起点。听到王中队肯定的答复后,江腾兴冲冲地跑到起始点开始热身。

由于不是正轨训练,张震身上也没有带秒表。不过现在放假,手机在身上倒也不碍事。

“准备好了吗?”

掏出手机,点开秒表功能后,张震看身边的江腾一眼。

“好了!时刻准备着!”

停止热身,江腾站到起始线旁,做好起跑的准备姿势。

“开始!”

随着张震一声令下,江腾宛如离弦之箭一般,飞地蹿了出去。

越过低桩网、越过高墙、越过独木桥...

在三步桩前的小旗杆那绕了一个u字型调头,江腾正式开始自己的越障之路。

三步桩、壕沟、矮墙一个个障碍飞快地越过。

除了在云梯上浪费些时间外,江腾整体的度保持地非常之快。看得场外王中队眼神越来越亮。

不亏是我老王挑中的苗子,广义上讲这是江腾第二次跑障碍。狭义上说,这都只能算江腾的第一次,毕竟他还一个往返都没有跑过呢...

可饶是如此,王中队默默估算了一下时间。

不说优秀,起码及格已经没问题了!

王中队思索间,江腾也翻越了高墙。秉持着“早结束早享受”地理念,江腾丝毫没有为国家省布料的想法。

狠狠地朝着低桩网下的沙坑一扑,接着双肘双膝飞快地在沙地上交替摩擦。

出了低桩网,再一次在小旗杆旁调头。江腾重新回到低桩网...

瞄准网绳,一脚踩上,接着起跳,下一根...

如此往复过后,再次翻越一遍高墙。接着就是绕桩...

这一障碍的难度,有一说一,在整个四百米障碍中说是最容易的都行。

如果有人在这一关被难住,那往往都是体能方面的问题。

一百米冲刺后,连续越障。在大量高强度的无氧运动后,身体重心反复横跳,身体素质差些,体能不太好的人可能会出现一些眩晕,或者想要呕吐的情况。

不过单纯谈身体素质,此刻得江腾格外自信。这一关自然是过得轻轻松松。

从桥下左侧切入桩子,三大步过后从桥下右侧出来。

助跑后轻轻一跃,双手吊上云梯。

长臂展的优势让江腾可以很轻松地跨越两根杠子摆动自己的身体,仅仅是三四下抓拉的功夫,江腾的双脚就落在了高低台的低台之上...

“2分19秒!成绩良好!”

等到江腾最后冲刺到低桩网处,张震及时按下秒表暂停。接着一边报出成绩,一边伸手鼓掌。

正儿八经第一次跑四百米全程就能跑出良好的成绩,张震仿佛已经预感到了支队记录被打破的那天。

陡然间,张震鬼使神差地看了一眼王中队。

此前听到王中队要江腾加入特勤中队,还感觉是江腾高攀了。可现在,张震忽然觉得,他们特勤中队也只会是江腾的过站驿馆...

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