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许多人看到鹿辰煮出来的米饭有点破防了。
自已在家都用上电饭煲这种科技了,煮出来的米居然能差这么多。
而鹿辰在野外,用火煮出来的米居然能这么好看。
那不都是大米吗?
对此,鹿辰笑了笑。
“很简单,因为煮米饭本身就是一个扣细节的技能,并不需要什么辅助,最好的操作,就是精准控制米和水的比例,以及温度。”
“但这些也不是最重要的。”
“最重要的是......”
鹿辰看了看锅里的大米,很真诚的说道。
“最重要是你的米好不好啊。”
“如果你是米很好,那就算它煮成粥了也比普通的米好吃。”
鹿辰说完,弹幕愣了愣,最后恍然大悟。
还真是。
有人会疑惑不都是米吗?
实际上就算都是米,可地理造成的成果差距很大。
抛开科技与狠活不谈。
有的米就是颗粒饱满,吃起来香。
有的米就是淹了吧唧,吃着一般。
“所以这煮饭最后的成果,至少一半以上都跟你的米有关,其次才是水和温度的配比。”
鹿辰说完,就直接忙着蹭饭开始吃晚饭了。
而直播间齐刷:【真实。】
【鹿哥他太真实了,直接跟你说技术第二,米的本身第一。】
【哈哈哈我就喜欢这样的主播,太爽了!】
弹幕在刷着。
鹿辰在忙着吃饭。
他把炒出来的鱼汤和饭一混,直接来一套拌饭!
油光满面的米饭搭配上鱼肉牛肉。
鹿辰用筷子扒满一嘴巴,然后嚼着咽着,细细品尝着,然后才一部分一部分咽下去。
“呼~~~!”
一口大的下肚,鹿辰长出一口气道。
“真爽啊!”
忙了一天再吃高热量高蛋白的食物,这种饥饿过后的充盈让你的血糖和快乐值飙升!
它所带来的愉悦是真的令人满足啊。
直播间看到这,有些懂点身体健康的人提醒大伙道。
【你们别看鹿哥这么吃,就准备天天这么学哦,我们这样吃身体会出问题的,很有可能会得糖尿病!】
【确实,鹿哥这么吃高碳水高油高蛋白食物,是因为运动的太多了,身体素质也好,扛得住,身体的上限很高。】
【别说了,我爷一天三顿米面粥肥肉,现在糖尿病足,脚都黑了,我可不敢这么吃。】
鹿辰正扒着饭呢,刚刚给宠兽碗里也倒上小熊和哈少的食物,现在看到有人说这些,他也补充道。
“弹幕说的没错,正常人偶尔像我这么吃一次两次就够了,不能一直这么吃哦。”
“你的胰岛素调控水平要是不高,像我这顿这么吃很快就会得糖尿病。”
“不懂这个道理的我简单说一下:你吃碳水就会增加血糖,血糖就是你的充电器。”
“你的胰岛素就像一个电池包,吃饭增加血糖就是充电,饿了血糖降低就是没电,但你天天吃的爆满就是血糖嗷嗷升,那么电池包负荷太多就坏了。”
“但是血糖不管,我就是要冲,你身体也就坏了,懂?”
胰岛素是用来调控血糖的。
血糖高了,胰岛素就会分泌来抑制血糖。
同时它也是有极限的,如果它坏了,血糖会说关我屁事,我就是要冲。
那么你就完犊子了,这就是糖尿病。
鹿辰这么一举例。
不少不了解糖尿病的人也顿时明白了。
看着还在扒饭的鹿辰,弹幕纷纷反应过来。