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人之体，分阴阳，又是无穷无尽奥秘，潜能无限，宛若浩瀚宇宙星空般，谁也不知道自己躯体有多庞大的宝藏，这就是人体。
玄奥莫测，即便如今科学也不敢保证能够探索人体，起码，古代人类所说的经脉是什么，指的是什么，如今科学就无法表明，也无法解释清楚。
人的身体，就如同阴阳太极图，阳抱阴而生，阴抱阳而生，而太极中两仪就如同阴阳鱼般。
阴阳，奥妙无穷，道不清说不明。
有人说，五行代表万物，相生相克。
但是，阴阳又代表是什么？
生？死？
或者白天，黑夜？
一切一切都是一个『迷』，谁能说清？
精神力缓缓进入身体，顿时一幅复杂无比，玄奥晦涩的图案出现在脑海中。
那一条条宛若蚯蚓然而猩红的血管，错综复杂，仿佛世上最为复杂路线般，让人看的眼花缭『乱』。
砰砰……
心脏强壮有力的跳动，宛若暮鼓洪钟般，每一次跳动都是多么的清晰。
那肺缓缓收缩膨胀，这是在呼吸。
意念缓缓探索，其实褚天此时只不过好奇而已，一点都不知道此时这么做到底多么的危险。
“嗯？这是什么？”
血管中，无意间褚天触碰到一缕缕暖流，这股暖流无影无质，但是又真实存在，这种感觉极为玄妙。
褚天忽然有种感觉，自己好像穿梭在茫茫河流中，这河流殷红『色』的，褚天知道，这是自己身体内的血『液』。
顺着河流，褚天的精神力缓缓飘『荡』，在这河流中，褚天还感受到一股力量，这股力量极为精纯。
很快的，褚天就来到一片海洋，在这里殷红一片，随着心脏跳动，这方血『色』海洋就会波涛翻涌，他知道，这是血『液』循环。
很快，精神力就随着血『液』循环再度随着新的血管缓缓流动，就这样，褚天的精神力缓缓随着血『液』循环而流动。
褚天不知道的是，随着精神力随血『液』流动同时，褚天身上缓缓出现一层淡淡的红『色』光晕，这层光晕就像火焰般将褚天包裹其中。
古有传言，练精归元，是为气，气蕴其血，是为阳，阳又称阳气，生机。
练精归元，是为洗髓，洗涤污渍，排污纳垢，使得自己身体杂质尽数排除体外，让自己躯体愈强横，更好的夯实基础。
练精归元之后便是座照内观，点燃体内之精元，使之化为更精纯的元。
元，又称命元，是每个人根本所在。
人体，不单单血肉，骨骼，都蕴有后天杂质，即便血『液』中也蕴有杂质。
血『液』，又是人类水分供应处，其实一个人血『液』并不是很多，被水分，各种营养充斥，更好的运输到人体每一处地方。
所以，血『液』循环中，也会带着杂质。
座照内观，点燃血『液』，是为洗髓，练血归神，使之达到先天。
此乃修真第一步。
而褚天此时就是误打误撞之下巧入如此状态。
修炼的第一步，锻造躯体，让躯体愈强横，体悟血肉中震颤，从而凝练精之气，是为练气。
练精归元，是为筑基。
