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“用力，拉上去。”
“班长.......我我我实在是拉不动了。”赵虎咬着牙挤出了几个字，话音刚落下整个人便从单杠掉落下来，摔在了沙土地上。
“班长我实在是拉不动了。”赵虎一脸痛苦的说道。
卢大旺深吸一口气，回答道“看来你的全身体能都得练习，你在这里先休息一下，我去找个东西。”
不一会儿的功夫卢大旺就拿着一根拉力带走回来，这根拉力带他们很少会在单杠这里用，不过介于赵虎的情况没有拉力带辅助很难让他得到锻炼。
短暂的休息时间卢大旺也没有闲着，而是说出来几句话让他告诉自己代码是多少。
赵虎训练的满脑子都是攀登固定动作，冷不丁的要回到代码一时间还真反应不过来。
他站在那里用手不断的挠着头。
“没有记住？”卢大旺看他半天没有回答质问道。
“班长我记住了，我记住了，只是突然间你问......你让我好好想一想，我肯定记住啦。”
“你记住了跟记牢可是两个概念啊，这以后要是演习或者战斗谁给你这么多时间去想？看来还得不断的练。”
“哎，班长我想起来了，是不是9......”
卢大旺笑着摇摇头“我说的是回家探亲，你给我说的是回家吃饭，虽然都是回家但性质不一样，大空小空还得加强练习。”
“哦，对，我确实说错了，应该是9......”
“这次没错，你要记住啊战争不会给你第二次机会，这些密码必须要印刻在你的脑子里面，随时随时任意状态下都可以十分准确度的说出来你才算是合格。”
“我记住了班长。”
“好啦，休息的差不多了，来，我给你找来了一个“帮手”。”说话的功夫卢大旺便将弹力带捆绑在单杠上。
“班长这是干嘛的？”赵虎不接的询问道。
“这叫弹力带，用来辅助你做引体向上的，不过我可告诉你啊他只是辅助你用正确的姿势来进行引体向上，你可不能滥用它来训练，听见了吗？”卢大旺提醒道。
赵虎似懂非懂的点点头。
双手抓住担当，两脚踩在弹力带上面，在这样的情况下做引体向上赵虎确实感觉轻松了好多，就好像有一双手在不断的向上托举自己。
“班长我怎么感觉自己没用什么力气就上来了呢。”
“废话，你不用力它在用力。”卢大旺翻了个白眼给他。
“班长这个弹力带是不是能一直用啊？”
“你想得美，这个只适用于新兵初期训练，我劝你小子最好早点给我摆脱它的辅助，把你的手臂力量练出来。”
卢大旺心想，这小子一点都不傻嘛。
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