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宋则明拿着青花从屋里走出来，就看了站在门口的怜老祖。
宋怜随口说道：“我们要接着炼体了。”
宋则明回答道：“好的，我准备好了。”
他们直径来到一片空地上。宋怜先解释道：“其实在我们的时代，一般都是不用像武夫一样炼体的。因为那时候灵气很足，我们身体从小受到灵气的滋养，比你们现在强壮很多，我们都是直接进行炼气第一境——寻气境的修炼的。看你的样子就知道，就算外界已经开始恢复灵气了，一开始也不是很充足。为了支持你身体能受的住灵气，之能先炼体。”
这次怜老祖好像更加有耐心了，解释的也更多了。
宋则明点头道：“嗯嗯，那我现在需要做什么？”
“你一开始泡的池子，是我们配的灵药加上阵法里的灵气充裕，让你很快排除你身体的杂质和强化了你的身体。但是你刚刚晋级，还要多多磨合。开始挥剑的练习吧，用来适用你的身体和熟悉剑，毕竟你以前从来没碰过剑。”宋怜接着说。
说完她就随手变出一把木剑，一招简单的竖砍和横劈就让她挥了出来，看起来还挺有美感的。“就照着我的动作来，我会纠正你错的地方。”她说。
宋则明想这么简单的两下，有什么难得，这有什么可认错的。他就一下拔出了青花，对着前面就是一个竖砍。
没想到宋则明刚挥完，他的腰上就被木剑打了一下。宋怜呵到：“不对，腰记得力。接着挥五百下。”
宋则明呼了口气，开始调整一下自己的力姿势，接着挥剑。
“不对。。。”
“不对。。。”
。。。。。。
不知道过了多久，宋则明感觉自己一点力气都没有了。他浑身的肌肉都在酸痛。宋则明大口喘着粗气，毫无形象的躺在地上，青花也掉在地上。
这时宋怜才说：“今天先这样吧，以后记得在你五境之前要剑不离手。与人对决，剑如果离手证明你离死是不远了。”
宋则明没什么说话的力气，只能用力的点头。
她又随手扔个陶瓷的瓶子过来，声音随后传来：“阵法里没食物了，先吃这个果腹吧，这是辟谷丹，很顶饿。”
宋则明看看长了水泡的手，然后艰难的抬手拿起瓶子，打开盖子，往嘴里倒了两粒。然后迷迷糊糊的就睡着了。
。。。。。。
第二天起来后，宋则明现自己又躺在床上了，起来一看，好像还是上次那个茅屋。宋则明惊奇的现昨天挥剑起的水泡不见了。放下好奇，习惯性拿出手机一看，结果它已经没电了，宋则明心想“也难怪了，一天没充电了。”
宋则明把这个没电的‘板砖’往床上一扔，就开门出去了。
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之后的好几天都跟着怜老祖练习挥剑，宋则明开始渐渐的感觉到自己的耐力在增加。从五百慢慢增加到了一千。就连手里的青花，都用的顺手了起来。
“刚开始修炼的时候，都会感觉自己的明显进步的，不要自满。”宋怜告诫到。
宋则明只能乖乖的点头称是。
她又说：“两天后，我教你寻气。如果你天赋好的话，应该很快就可以到寻气境了。”
宋则明有点好奇老祖用了多久，就下意识问道：“老祖，你用了多久？”
宋怜随意的说着：“我用了五天，应该是我们八个人里最慢的了。”
我接着问：“那一般人都用多久呀？”
“几个月或者几年的吧。”她回道。
宋则明嘴巴又张大了，压力也大了。他感觉自己就是个普通人。
