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7月21日,星期天,晴。早上,七点,龚小月才睡醒,当她起床洗漱完之后。宋爱民和宋子豪在外面吃过早餐回来了。
“妈,我们吃过了。这是爸买的豆浆和煎饼。”宋子豪把早点放在桌子上。
“起早,怎么不叫我呢?”龚小月坐下来,喝口豆浆。
“我爸说,让您多睡一会。”宋子豪坐在龚小月身边。
“怎么有点辣?”龚小月刚吃了一口煎饼,才知道,这煎饼放了辣油。
“我吃不辣。”宋子豪刚才吃的确实没有放辣油。
龚小月吃了两口,就不敢吃了。接着她去漱漱口,回来把豆浆喝了。
“妈,爸爸说今天带我去县城医院看看奶奶,您去不去?”宋子豪问。
“你们去吧!我在家还有点事。”龚小月过一会还要服中药。
宋爱民告诉龚小月,他们去县城医院,下午回来。
“知道了。”龚小月也没说什么。
龚小月把中药服了,接着去抗癌会,她还告诉唐红玉,她的失眠有点好转,昨晚睡了四五个小时。
“你怎么有空过来,你儿子呢?”唐红玉问。
“宋爱民带他去县城了。”龚小月从书桌上拿本书看看。这是丁道江写的那本书《温度》。
书的开头讲的是天地阴阳,《温度》在我们身体作用。
温度在我们身体里面其实是一种能量。我们都知道,癌症病人为何会出现手足不温?这就中医经常说的:阳虚。阳虚简单的可以理解为:阳气不足。阳气就是我们身体的《温度》能量。我们身体正常《温度》是36~37度之间。身体的温度高,代表我们身体里面能量就越多;我们身体的温度越低,代表我们身体里面能量就越少。
你仔细想一想,是不是这么回事?比如我们身体温度高的时候,是不是我们能量高?比如我们身体温度低的时候,是不是我们能量低?所以从这个角度来说,你身体温度的高低就代表了你能量的高低。
所以大家要记住一件事情,那就是我们一定要想办法提高我们身体里面的温度,因为温度越高,代表我们身体里面的能量就越多。那怎么才能提高我们身体里面的温度呢?很简单,有三个办法:
第一个,多运动。大家知道运动之后会出汗,出汗之后身体就会凉快,对不对?但是你仔细想一想,你运动之后,你的身体是不是反而更热了?因为你通过运动,你把体内的能量给释放出来了,而能量也是一种很好的传热物质,所以你运动之后,你身体里面的温度反而会上升。所以大家要记住一件事情,那就是多运动不是为了让你身体变凉,而是为了让你身体变热。
第二个,适当晒太阳。大家知道,太阳是一个大火球,它散出来的光和热是非常非常强的,所以多晒太阳可以提高我们身体的温度,从而提高我们身体的能量。
第三个,少吃生冷的食物,多喝温开水。大家知道,温水是一种温度比较高的液体,它可以直接进入我们的体内,从而提高我们身体的温度,从而提高我们身体的能量。
所以大家要记住一件事情,那就是温度在我们身体里面其实就是一种能量,我们要想办法提高我们身体里面的温度,从而提高我们身体的能量。希望大家能够明白这个道理,从而运用到自己的生活当中去。
此外,《温度》在我们身体代表:生老病死。我们身体在消耗的是什么?就是《温度》能量,当身体温度降低,能量不足,将代表生命走向消亡。
龚小月看了一会书,去跟丁道江说一下,这本她带回去看看。丁道江告诉她:可以,有什么不懂的地方来问我。
龚小月回到家,没事的时候她就看看书,不要去想那些乱七八糟的事情。
天有不测风云,人有旦夕祸福。这句俗语告诉我们,人生在世,难免会遇到一些无法预测的困难和挫折,有时候我们会觉得自己的命运似乎已经注定,无法改变。
但是,我们不能因为一时的困境就对生活失去了信心。俗话说得好:穷通书,命难移,谋事在人,成事在天。这句话告诉我们,虽然我们的命运有一定的定数,但并不是完全无法改变。我们可以通过自己的努力去影响命运,让自己的生活变得更好。
要想掌握命运,我们需要做到以下几点。先,我们要学会调整心态,保持乐观积极的心态。遇到困难时,我们要相信自己有能力克服,不要轻易放弃。其次,我们要学会珍惜时间,把握每一个机会。时间是宝贵的,我们要善于利用时间去学习、去成长,让自己变得更加强大。
我们要学会感恩,珍惜身边的人和事。我们要感激生活中的点滴美好,感激那些帮助过我们的人,这样我们才能更好地面对生活中的挑战。
龚小月继续看书:人以天地之气生,四时之法成。这句话意味着,我们每个人都是大自然的子民,生活在天地之间,受到四季变换的恩赐。正如古人所言:“春生、夏长、秋收、冬藏。”每一季节都有其独特的规律,顺应四季的变化,我们才能更好地成长、健康生活。
先,天地之气是生命的源泉。中医认为,“阳气者,精则寿,柔则刚。”阳光、空气、水等自然元素,都是滋养我们生命的力量。正所谓“得阳者生,失阳者死。”因此,我们要珍惜大自然的馈赠,善于运动、保持良好的作息习惯,以保持身体中的阳气充足。
其次,四时之法是成长的规律。中医将“法”理解为适应环境的方法。在不同的季节里,我们需要采取不同的调理方法。比如,在春夏季节,我们应该“疏泄”、在秋冬季节则要“收藏”。通过调整心情、食补药膳,我们可以更好地适应气候变化,保持身体的健康与平衡。
当我们懂得顺应天地之气和四时之法,我们就能够更好地保护身体,预防疾病。中医强调“治未病”,即在人体没有出现疾病之前,通过调整气息、调节饮食、适当运动等方法,将身体的状态调整到最佳。这种预防为主的中医理念,至今仍然被广泛应用于中医领域。
让我们一起来学习中医文化感悟其中蕴含的智慧。让我们以天地之气生,四时之法成,努力成为自己健康生活的引领者。相信在我们共同的努力下,美好的未来将充满阳光和希望!
龚小月感觉丁道江的《温度》书籍,内容真是丰富,从书籍的开头就能看出来,中医学真是博大精深。
中午,宋爱民和宋子豪没有回来,龚小月一个人在家随便做点吃的。
因为天气热,她也不想出去,就在家看书。
第二个,适当晒太阳。大家知道,太阳是一个大火球,它散出来的光和热是非常非常强的,所以多晒太阳可以提高我们身体的温度,从而提高我们身体的能量。
第三个,少吃生冷的食物,多喝温开水。大家知道,温水是一种温度比较高的液体,它可以直接进入我们的体内,从而提高我们身体的温度,从而提高我们身体的能量。
所以大家要记住一件事情,那就是温度在我们身体里面其实就是一种能量,我们要想办法提高我们身体里面的温度,从而提高我们身体的能量。希望大家能够明白这个道理,从而运用到自己的生活当中去。
此外,《温度》在我们身体代表:生老病死。我们身体在消耗的是什么?就是《温度》能量,当身体温度降低,能量不足,将代表生命走向消亡。
龚小月看了一会书,去跟丁道江说一下,这本她带回去看看。丁道江告诉她:可以,有什么不懂的地方来问我。
龚小月回到家,没事的时候她就看看书,不要去想那些乱七八糟的事情。
天有不测风云,人有旦夕祸福。这句俗语告诉我们,人生在世,难免会遇到一些无法预测的困难和挫折,有时候我们会觉得自己的命运似乎已经注定,无法改变。
但是,我们不能因为一时的困境就对生活失去了信心。俗话说得好:穷通书,命难移,谋事在人,成事在天。这句话告诉我们,虽然我们的命运有一定的定数,但并不是完全无法改变。我们可以通过自己的努力去影响命运,让自己的生活变得更好。
要想掌握命运,我们需要做到以下几点。先,我们要学会调整心态,保持乐观积极的心态。遇到困难时,我们要相信自己有能力克服,不要轻易放弃。其次,我们要学会珍惜时间,把握每一个机会。时间是宝贵的,我们要善于利用时间去学习、去成长,让自己变得更加强大。
我们要学会感恩,珍惜身边的人和事。我们要感激生活中的点滴美好,感激那些帮助过我们的人,这样我们才能更好地面对生活中的挑战。
龚小月继续看书:人以天地之气生,四时之法成。这句话意味着,我们每个人都是大自然的子民,生活在天地之间,受到四季变换的恩赐。正如古人所言:“春生、夏长、秋收、冬藏。”每一季节都有其独特的规律,顺应四季的变化,我们才能更好地成长、健康生活。
先,天地之气是生命的源泉。中医认为,“阳气者,精则寿,柔则刚。”阳光、空气、水等自然元素,都是滋养我们生命的力量。正所谓“得阳者生,失阳者死。”因此,我们要珍惜大自然的馈赠,善于运动、保持良好的作息习惯,以保持身体中的阳气充足。
其次,四时之法是成长的规律。中医将“法”理解为适应环境的方法。在不同的季节里,我们需要采取不同的调理方法。比如,在春夏季节,我们应该“疏泄”、在秋冬季节则要“收藏”。通过调整心情、食补药膳,我们可以更好地适应气候变化,保持身体的健康与平衡。