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《金钟罩》一共分十二大关，修炼时必须一次突破十二层关卡，且每关不能急躁，循序渐进功成后，自然傲视天下。
当然这是武侠小说里的说法，叶勋在龙珠世界是绝对不可能依靠武侠小说的设定来横行天下，他编写的金钟罩在某种程度可以说是玄幻版，功成之后弄不好直接破碎虚空也不一定。
值得一提的是与血统功法《洗髓经》不一样，《金钟罩》是外练功法，不需要卡级，如果叶勋够厉害，甚至可以一口气修炼完第十二层，然后等身体强度已经爆表后再来无所顾忌的修炼洗髓经，那样就不会疼的死去活来了。
叶勋非常认真的查看着第一关的所有口诀与要诀，凭借高于常人的资质根骨，基本顷刻间就能明白口诀的意思，他立即照着运功路线，开始尝试突破第一层关卡。
按照《金钟罩》要旨，第一层到第四层的功能只有一个帮助修炼者打通周天经脉和任督二脉，很明显是在洗髓伐骨，拓展潜力。
要是修炼到第四层都没法打通全身经脉穴道，那资质太差，终其一生也就第四层了，根本练不下去。
“《洗髓经》已经逐渐将全身周天经脉穴道开通，现在修炼起《金钟罩》确实简单多了，至少在真正将这两门功法修炼出境界和威力之前，一路畅通无阻。”
越是参悟，就觉得这是何等了不起的功法，这些神功基本都会帮你进化身体，《金钟罩》至少要练到第五关才能开始显示出震古烁今的战力。
但是《金钟罩》前四关就是会淘汰掉资质不佳的人，他们怎么炼，也只是单纯的修炼外功而已，就算练的刀枪不入，但也有着致命的缺陷。
那些人的双眼、双耳、口、喉咙、气门、丹田、下阴、后阴八处关键罩门无法修炼到，还会留下暗伤损害身体，长期下去，影响寿元不说，还会白白消耗潜能。
对敌之时，一个不慎，被攻击到没能修炼到位的命门，基本身死道消。
要么为什么叶勋在特点编写武学升级系统，就是要让这些神功进行互补，修炼《洗髓经》时可以顺带修炼《金钟罩》，修炼《金钟罩》可以更好的修炼《洗髓经》，血统上去了，身体素质也会上去。
“好，第一层，老子来了！”
叶勋毫不犹豫的催动真气，《洗髓经》作为《金钟罩》的根基，早已帮助叶勋完成大部分的拓展潜能工作，
同时《金钟罩》和《洗髓经》从实质上来讲应该就是两门相辅相成的功法。
果然，很快叶勋周身开始隐隐呈现出外放的强横罡气，同时这些罡气不断的对他躯体进行锤锻和强化，但是天道真气太过凶猛，叶勋只能一点点来，要是一个不小心，估计就得躺床上了。
随着《金钟罩》罡气逐渐深入细胞层面，不断孕化，对身体每个部位开始毫无遗漏的不间断强化。
叶勋清晰的感觉到这种身体强化的感觉，人体本就是个非常精密和性确的生物结构，每个部分细胞特质和特性的不同，注定了金钟罩罡气所必须做出的不断调整。
先身体表层的皮膜、肌肉和筋腱是最容易被金钟罩不断强化的部分。
通过真气不断打击所产生的刺激下，流淌在皮膜、肌肉、筋腱之内的金钟罩罡气愈浓厚，对身体细胞强化度越来越快，而比普通细胞更加坚固的骨骼细胞，也能够这样进行不断强化。
钢筋铁骨，说的就是金钟罩的效果。
《金钟罩》第一关:练习运气吐纳。要旨在令全身经脉畅通无阻，且培养体内真气运转，若遭击打可减低至少一半的痛楚。
“第一关卡成了！”
第一关成功，就意味着1ooo战斗力以下的人，无论如何攻击自己，都不可能给叶勋造成伤害.
叶勋欣喜万分，他只觉得自己的身体充满无尽爆力和防御力，不管敌手多强，都不能给自己平添麻烦，“好，我现在的基础非常牢固，接下来是第二层！”
但在相对容易的表层之下，想修炼更加柔软和脆弱的五脏六腑，就没那么简单了。
经过强化的皮膜肌肉筋腱部分，让外力对内脏的刺激十分有限，而直接用金钟罡气进行强化，却也需要仔细的斟酌内脏的承受度，以防止体内脏腑难以承受进而受伤，不然用于疗伤恢复所需要的时间，估计远远比锤锻本身的间隔适应期更长。
“这一点上面，运动洗髓经来磨炼内脏血脉，倒是相得益彰。”
叶勋只觉得前阴后阴之间的“会阴”上，似乎被热气穿破了一个小孔，登时觉得有丝丝热气从“会阴”通到脊椎末端的“长强穴”去。
人身“会阴”“长强”两者本就相距不过数寸，“会阴”属于任脉，“长强”属于督脉，两脉的内息原本决不相通。
不过感谢《洗髓经》替他打通了任脉和督脉的大难关，这内息一通入“长强穴”，登时自腰俞、阳关、命门、悬枢诸穴，一路沿着脊椎上升，走的都是背上督任各个要穴，然后是脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、痖门、风府、脑户、强间、后顶，而至顶门的“百会穴”。
《金钟罩》第二关:内劲及护身气功渐渐形成体内真气循环，慢慢积累厚度，以能保护内脏不易受伤。
金钟罩本身是能够从起始修行到某种极限，且中途并不存在遗漏的一个完整体系，而且不断修炼的过程中，会同步的开启周身穴窍，进而吸取天地将无穷的元气精华，补充修炼过程中不断损耗的身体精气。
“按照我的设定，《金钟罩》练到‘第十层’，就算是一颗巨型‘新星’爆炸的威力，也就只能使练功者受点轻伤。”
“《金钟罩》修炼到‘第十一层‘’，就算是黑洞、时空风暴、星系核爆也不能伤道修炼者分毫。”
“传说的第十三层的《金钟罩》就是‘法相金身’境界，就算面对宇宙爆炸，以及无数大千世界的毁灭也是毫无压力，所谓永生，便是如此。”
“要完成金钟罩第二层的修炼，则需要强大的真气淬体，同时要完成洗髓经第二层的修炼，则需要强横的身体素质以支撑，如果一起修炼的话，刚好可以互补。”
于是，豆豆还没有放下心多久，浴室里又传来了恐怖的惨叫声，这一下子就是一整晚撕心裂肺的惨叫，如果不是房间隔音效果出色，估计酒店负责人立马就会报警。
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