烟与咖啡与茶提示您:看后求收藏(宜小说jmvip3.com),接着再看更方便。

末世历第四日,周三,练腿日。

起床,洗漱,确定没停水没停电没停气后,6铭开始享用早餐。

一盆面条,三个鸡蛋,一叠小咸菜。

饭量比末世之前大了很多,6铭预估可能是翻倍了。

“不过物资暂时还够。”

看了会书,来到二楼开始了今早的健身。

大概两个小时之后,今日份的练腿终于结束了。

躺在地垫上,6铭大口大口的喘着粗气,腿部的酸软让6铭欲仙欲死,但精神状态却好得出奇!

“健身不练腿,早晚要y。”

“练腿的重要性不言而喻。”

“之前学习时,也知道练腿是一项大工程,乃是健身最重要,也是最痛苦的环节……现在我有点儿理解这是怎么回事了。”

下楼的时候,6铭都是以上肢力量扶着楼梯,拖行下楼的。

强撑着冲泡了一杯蛋白粉,歇息良久后,6铭方才打开个人信息面板。

姓名6铭。

年龄25岁。

力量7.5(8.2)↑。

体力7.9(8.6)↑。

敏捷8(8.7)↑。

健身1v2(5o/2oo)。

属性提升,技能熟练度提升,一切都很完美。

眼看着时间才九点半左右,6铭又掏出了弹弓,开始练习弹弓射击熟练度。

昨天下午的战斗中,让6铭意识到弹弓这玩意的好处——声音小,弹药小,上弹方便,杀伤力也很足。

它比弓箭和劲弩更加灵活,适用场景更广。

“砰。”

十环,熟练度+2。

“砰。”

六环,熟练度+1。

“1v2的弹弓射击,熟练度增长的逻辑与1v1相同,所以这项技能,以我现在的训练条件还可以继续提升!”

午饭前的时间,全部在弹弓射击中渡过。

直到手指麻,弹弓射击顺利提升到了1v3!

弹弓射击1v3(o/3oo)您初步掌握了弹弓的射击技巧,敏捷提升o.6(+o.3)点。

再次打靶击中十环,熟练度又提升了2点。

这意味着弹弓射击熟练度提升的逻辑,仍旧未变!

无需再拉远距离,无需打活靶,保持现在的训练强度就能变强。

6铭对此非常满意。

……

拖着两条不利索的腿做了午饭。

三碗米饭一个馒头,两斤水煮鸡胸肉一份青菜小炒,再加上小半份蛋白粉。

饭量比之前确实大多了。

不过想想也正常。

身体素质疯狂暴增,消耗自然也会变大,再加上每日高强度运动,吃的不多反而是怪事。

看了会儿视频后,6铭上床休息,午休从中午12点开始,一直睡到下午一点半。

睁眼,打开属性面板,括号内的属性全额获得。

“又是美滋滋的一天!”

玄幻魔法推荐阅读 More+
洪荒打工人,只想早日退休养老

洪荒打工人,只想早日退休养老

龙隐千秋
一缕魂穿越到了天地初辟时,被大道绑定成为洪荒打工人。蕴养残缺真灵,造就先天道种,种道洪荒天地,清理虫害……眼看着一个个被修复的道种撒落洪荒天地间,孕生出先天生灵、先天灵宝、先天灵根,三道复苏,洛清尘感觉离退休又近了一步。... 《洪荒打工人,只想早日退休养老》
玄幻 连载 60万字
洪荒:龙族大孝子,开局囚禁亲爹

洪荒:龙族大孝子,开局囚禁亲爹

我爱吃西瓜
敖轩穿越洪荒世界,成为祖龙嫡长子,绑定神级选择系统。面对已经杀红眼的三族,敖轩当机立断:参战是不可能的!这辈子是不可能入劫的!开局直接选择囚禁亲爹,号令龙族退出大战!成为名振天下的大孝子!面对元凤和始麒麟的进攻,敖轩大手一挥,洪荒核弹落下,整个东海全是熟人!看着系统给出的选择,敖轩直接摆烂:不行!我才是个混元大罗,... 《洪荒:龙族大孝子,开局囚禁亲爹》
玄幻 连载 238万字
吃神之人

吃神之人

菠萝嗨起来
关于吃神之人:十万神庙降临凡尘,诡异神只荼毒世间秦陌穿越而来,目睹种种怪异,有土地神在刨人祖坟,有山神逐日而奔,有龙王吞噬巨城,有神猿奴役人族,高喊齐天大圣……昔日神话中的天庭堕入黑暗,弱小人族则食神灵肉崛起!斩神官,应运而生!为了活下来,为了更多人活下来,秦陌成为斩神官,开始了进一座神庙,吃一尊神灵的斩神生涯!
玄幻 连载 244万字
混域界

混域界

辉夜琼主
【火爆精品】【倾心打造】混沌世界,天才并起,法术与武技功法的时代,只有坚韧的追求武道之心无所畏惧的人,才能够成为绝世强者。一代天骄,身心陨落,如今重新开始,他的未来一片迷茫。曾经的绝世强者6筱天因为一场上古神丹争夺几欲丧命,灵魂不慎卷入空间裂缝,醒来现自己已经落入另一个世界,成为废柴少年,靠着前世身怀的众多逆天武... 《混域界》
玄幻 连载 263万字
征天神路

征天神路

一大羊
“我始终相信,这个世界上,一定有另一个自己,在做着我不敢做的事,过着我想过的生活。”
玄幻 连载 14万字
游戏世界:我的实力亿点强

游戏世界:我的实力亿点强

吃得饱睡得好
因为一场游戏事故,让主角进入了游戏世界却无法退出,一个人在游戏世界闯荡。随着后来这款游戏上市,众多玩家涌入,他才知道这一切仅仅只是开始……... 《游戏世界:我的实力亿点强》
玄幻 连载 28万字