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以前总是想着靠摩擦力停下，因此即使跃在了合适的位置，也会因站不稳滑入水中。如今才想到这个办法，他已经可以把握好距离，掌握了这个办法后终于可以在这些石头上自由移动。只是这样一来，没多久石头上就布满了脚印，每一个都两到三厘米深，蠱雕不得不将他们都翻了个面。
闻人归海一共跳了1oo次，也就是5个来回，将各个落脚点都尝试了一遍，最后一次，他在落下前身形一侧，右脚在石面上一蹬，便跳出了瀑布，这一刻，他紧绷了一个多小时的身体终于放松下来，同时感觉身体如棉花般轻盈，一股倦意涌上心头，闻人归海用最后的力气在空中转身，以大字形摔在地上，倒头就睡了过去。
醒来时，闻人归海现自己躺在树林里，前面就是被蠱雕砍出的空地以及瀑布，想来是蠱雕把他拖进来的。闻人归海刚想起身，身体却一阵酸痛，肚子也饥饿无比。它的确可以很快恢复伤口，但用的都是身体的能量，加上又在瀑布下进行如此大的训练，身体已经没有多余的能量来恢复肌肉，因此才会如此酸痛。
蠱雕不在附近，应该是去找东西吃了。闻人归海干脆躺下等蠱雕回来。1o分钟后，蠱雕回来了，带回来的是一头牛，体型比普通的要大一倍，头上长着两对角。不过这并非异兽，只是这个世界独有的野兽罢了。
蠱雕撕下一整条牛腿接着从嘴中吐出一道金色的雷霆将肉烤熟，递给闻人归海。闻人归海勉强坐起身来，将牛肉接住，仅仅是这样几个动作，就将他痛得呲牙咧嘴，一口牛肉刚吞入肚中就被消化，化成能量融入肌肉中，让酸痛感减轻了不少。很快整条牛腿都被吃完，不过仅仅是让身体的酸痛感消失了。闻人归海依旧很饿，见状骨雕又给了他一条牛腿，而后自己也吃了起来，不一会儿，地上就只剩下一堆枯骨。
吃完，闻人归海算了一下时间，已经是下午4点了，距离5点还有一个小时。有了上次的教训，闻人归海自然不会等到时间到了再开始，他要先进入状态，这样才能将这两个小时更好的利用起来。
他们就回到了那个山头，这里似乎已经成了他们暂时的居所。闻人归海盘坐在岩石上，开始调整状态。这一次想象出小天地只用了4o分钟，距离火毒消散还有2o分钟。他自然不会采气，但可以感应灵气。闻人归海的确感应到此时的灵气有些暴躁，其中还有些让人感觉心情烦躁、身体热的东西。想来这就是火毒。
五点终于到了，在闻人归海的感应中天地间的最后一丝火毒也散尽了。他开始采气，上次他最多跟随灵气来到了肺部，这一次同样从这里开始。原本以为可以和以前一样，感应的深度会随着次数一点点增加，可这次却不同，气在进入肺部后就会被分到全身各处，还有废气经过肺部吐出，因此他却根本不知道灵气被分散到了哪里。
“灵气会与普通气体一样散入全身各处，而后与废气一起被排出体外。你现在所感应的并不是灵气，而是吸入体内的气体，灵气自然就会消散。你要真正将心神集中在灵气上，这样它经过肺部时才不会散开。”
闻人归海觉得蠱雕这话有道理，不过要怎样才能将心神放在纯粹的灵气上呢？要知道，灵气是均匀分散在气体中的。
很快他想到一个办法，闻人归海先深吸一口气，将体内各处的氧气补足，以他目前的体质憋气2o分钟绝无问题。接着又用嘴吸了口气，将它们包在嘴里，所有的精神都集中在这一口气中。闻人归海将其中的灵气一丝一丝的抽出来集中在一起。这个过程很漫长，因为灵气散的很均匀，很少有大量集中的，他每次集中的数量很少。
二十分钟过去，闻人归海只集中了指甲盖大小的灵气。但没有办法，他只好将旧吐出，把这口气咽了下去，之前的步骤都很顺利，也成功的穿过了肺部，可闻人归海停了下来，体内血管千千万万，他哪里知道哪根连接丹田。正在这时，脑中多出一条信息，是蠱雕来的，正是从肺部通往丹田的路径。一共给了三条路线，闻人归海随便选择了一条便将灵气向血管中引去。
闻人归海如今对灵气的掌握还远不能做到收放自如，在体内流转只能跟着血液，而血液的度也不慢，因此即便知道了线路，在一些分岔之地还是要走错。每一次走错就意味着再来一次，也就意味着还要一个2o分钟。
闻人归海一共失误了4次，距离丹田就只剩下两个分岔口。他刚要进行第5次，只觉灵气开始变得阴冷起来想来是时间已过7点，闻人归海有些遗憾，刚要睁开双眼，却只觉那些阴寒尽数散去，取而代之的是一片温暖。这温暖与白天的灵气不同，不会让人感到暴躁，也就是说里面没有火毒。
“你回来的那几株草药中，有一株可以驱散寒毒。不过仅可用2o分钟，你抓紧时间吧。”
闻人归海在心中点点头，开始聚集第5口灵气，接着将其吸入体内。
灵气伴随着闻人归海无比紧张的心情在体内快游走。倒数第二个分岔口很容易度过，毕竟他上次就是在这里失败的，终于来到了最后一个岔口。闻人归海将信息中的位置与前方的两条血管反复进行着对照。不过时间不等人，还没等他彻底认清是哪一根，就已经来到了岔口，他只能凭着直觉选了一根就走了过去。
