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风一阵想起来当初和6平川为了完成疾风步的疯狂。现在觉得有些不可理喻。风一阵又看看花宁，慢慢的说了三个字，“跳瀑布！”
花宁吃惊的看着师父，这是什么奇怪的练功方法。比起跳瀑布现在的练习变得不值一提了。毕竟跳瀑布练成了还好，练不好也许就没有第二次机会了。
风一阵又给花宁涂好了油。“别傻愣着了，继续跑吧。”
花宁回过神来，又跑了出去，跑步现在对于花宁来说，已经不算什么了。毕竟花宁也有一定的真气了。可是一圈圈的跑下来，身上的油每次都是干的差不多，花宁多少有些沮丧。
“宁儿莫心慌，师父看你跑的已经有些模样了。再多加练习，三个月之内你就能成功了，这可比师父快了一大截。”风一阵鼓励花宁说到。
“三个月，师父还有没有更快的办法？”花宁还是有点不满。
“学武功除了勤学苦练是没有其他捷径的，难道你想去试一试跳瀑布。你现在的功力，再加上运气好的话，跳一次也许能落个残疾。你觉得可以，咱们就去试一试。”风一阵教育花宁到。
花宁听到师父这么说，想了想还是慢慢来吧。
风一阵一天一罐油，让花宁练习。花宁也塌下心来刻苦练习，没有辜负师父的期望，三月之内，花宁跑完一圈，身上的油几乎不干了。
风一阵叫过花宁“宁儿表现的不错，现在我就把疾风步的运功口诀传授给你。修炼内力是运行周身大周天，施展其他武技有独特的运功路径，称之为小周天。大周天是内功心法运功，小周天是武技运功。”
“拿师父来说，通天诀修炼就是大周天，鹰爪功就是小周天。疾风步当然也是小周天，但是和鹰爪功的截然不同，两套不一样的运功路径。有了真气的加持，武技才能更好的挥威力，真气的强度才是根本。”
花宁这是第一次听师父给他讲这些，听的格外认真。
接着，风一阵就把疾风步的运功口诀告诉花宁。先让花宁记熟口诀。
花宁按照口诀开始运功，真气运转到双脚上，花宁顿时觉得自己可以成飞而去一样。情不自禁的踏出一步，还真的脚下生风，踩出一个大一号的脚印。
“不用着急，先把运功练熟。将来使用疾风步的时候，一个小周天是要瞬间完成的。如果因为真气不顺畅，很有可能飞到一半就掉下来了。”风一阵告诫花宁。
花宁按下兴奋的情绪，一遍遍的运行疾风步的小周天，争取把它由习惯变成自然。练习了大半天，终于非常顺畅了。风一阵再次给他涂满了油，花宁也不啰嗦，运起疾风步跑了起来。
这一次明显更快了，有时花宁还能凌空踏出几步。这让花宁很兴奋，可是等花宁跑完，身上的油却是干了大半。
“怎么会这样，我明明感觉快多了，油怎么干了这么多。？”花宁问道。
“疾风步可不只是简单的要求快，你刚才周身的气流可是乱的很。就是因为你控制不好。没有什么好办法，还是多练习吧。”风一阵指出花宁的错误之处。
花宁的兴奋马上被浇灭了一半，只好收拾好心情继续练习了。
“宁儿你再练习几天，有了一定的火候，我就带你去实战一次。”风一阵突然对花宁说到。
实战？花宁又燃起了斗志。莫非师父要带我去找某位大侠切磋武艺。还是有什么武林大会之类的召开了。我花宁要在江湖上扬名立万了吗。
不用风一阵再做什么，花宁主动练习了起来，看到花宁干劲十足，风一阵猜测这个傻徒弟可能又想多了。但风一阵可没打算告诉花宁。至于那场实战吗，肯定会让花宁大吃一惊的。
风一阵又想到了什么，对奔跑中的花宁喊道“宁儿，在跑动中，试着加上一些闪躲的动作，毕竟你不知道敌人会用怎样的方法攻击你，只是一味地傻跑可不行。”
花宁听到要与敌人过招，还有点小激动呢。下意识摸了下腰间的飞刀。花宁幻想着自己使用疾风步完美的避开敌人的攻击，瞬间闪现到敌人身后，用飞刀抵住他的脖子，然后潇洒的说一句，“你输了。”简直太帅了，花宁想想就开心。
花宁跑完一圈下来，不自觉的笑了。风一阵看了看花宁身上的油，又看看还在傻笑的花宁。一巴掌拍在花宁头上，“你傻笑什么呢，看看你自己身上。真要是和敌人作战，这时候也许你已经是一具尸体了。”
花宁被风一阵打醒，看了看身上的油。因为刚才分心，又干了一多半。但这次花宁却没有灰心，“师父，你放心。我一定会努力修炼，在比武大会上绝不给你老丢人的。我一定要一鸣惊人。”
风一阵也蒙了，哪来的比武大会。这是什么跟什么。这小子小说看多吧。不过精神可嘉，风一阵也期待花宁知道自己的实战是怎样的之后，他那时候会是什么表情。
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