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大青山脉铁剑门内，青峰秀丽，白驹过隙，光阴似箭，五个月的时间匆匆过去了。
在铁剑门的外峰，山腰处一片青石练武场上，正有上千名，身穿青色劲衫的入门弟子，在练习武功。
而练武场的中间，半人高的青石台上，站着十余名神色肃穆的武师，督促着众入门弟子勤修武艺。
“砰、砰、砰......！”
一千余名入门弟子在练武场内，练习着各自的武功秘籍，出拳喊声，，脚破空声，衣衫猎猎声，响彻整个练武场。
而叶尘却是个例外，独自一人盘坐，在练武场外一片竹林里，正在闭目打坐，气沉丹用、吐纳聚气，默默的运转《坐忘经》中的第一篇功法，进行大周天循环。
叶尘现，这册秘笈的封面，虽然写着的是《养身经》，但里面的文字却把，这书称之为《坐忘经》。
书里共分为两篇，第一篇为“练气篇”一共有十二层功法。
第二篇是残卷“筑基篇”，只有第一层至第三层功法。
五个月下来，叶尘专心致志的修炼《坐忘经-练气篇》，只要他一运转功法，便会感受到一丝温流，在体内经脉中缓缓流传。
叶尘心中不由觉的，这内功秘籍十分奇妙，运转完一个大周天后，叶尘缓缓睁开眼来，这五个月以来，他变的胃口大增，每天消耗大量的食物，令体力大增，四肢灵敏，目光渐渐敏锐！
即便如此，叶尘心中还是十分遗憾，因为他现与他一起入门的弟子中，大多都是修习的那种，威力十足的武功，打起架来威猛无比，就好比张铁牛，修习的那一套外家拳《大力牛魔拳》。
五个月练下来，虽然远不到撕狼裂虎的地步，但是在青砖头上，猛打上一拳，也能把青砖头，打裂成好几块，这让张铁牛十分狂喜，整天找着人来练拳。
而叶尘修炼的内功，只增强体魄，根本没有普通外家武技，拥有的防御力，根本不敢接他的拳头。
冯小白从小就眼神好，手法也十分准，选了《小叶飞刀》整天兴奋，身上的皮裹里装了，许多石刀，遇到什么飞鸟、游鱼，大手一挥，数块石刀飞射击去！
所然，没到百步穿杨，但也可十九中，若换成精铁打造的小刀，那威力也不凡啊！
还有姚娇娇，选的是近身小巧功夫《折梅手》。
方甜甜近身剑术，《流云剑术》其威力十分利害！
他们四人中不论是哪一个，都比他修的《坐忘经》的威力，要强上很多，而《坐忘经》除了能够，让叶尘体魄强壮，精神旺盛，体力充足之外，几乎没有什么威力！
武场中的青石台上，在众武师身前，正站着一位身穿玄袍的总武师，面色威严的说道“都停下吧！看看你们一个个拳脚无力，毫无精神的懒虫，明日再多加一个时辰！”
“这…………这！”
身后众武师们闻言，面面相觑不敢多言，这位总武师虽于，他们一样皆是武师，其武师前的一个“总”字，便将他们压了下来！
这位玄袍林总武师，在铁剑门是出名了的“不要命”，此人在习武一途，自创一套魔鬼历炼，不但对自已够狠，对其下弟子也狠！
这武师姓林，人送外号“林狠人！”
武场上顿是安静了下来，千余名弟子们一个个低着头，大气都不敢喘，等到众武师一一离开，才一个个的开始抱怨。
“哎呦！累死了，这个“林狠人”真是够狠地啊！”
“完了，明日还要多加一个时辰！我撑不了！”
“妈的…不干了，小爷我要回家，俺家里还有，一个未过门的漂亮……小媳妇呢！！”
武场上千余名弟子，个个满头大汗淋漓，双腿打抖的坐在地上休息！有的三俩弟子相互搀扶，走路左摇右晃的，往各自的住处而去。
只有几个晨练时，偷奸躲滑的小混混弟子，高兴的向山林野外跑去，嘴里喊着要捉山鸡来烤着吃！
叶尘见众武师离开了，便知晨练结束了，站起身拍了拍灰尘，抬脚刚准备离开！
忽闻，身后一个清脆喜悦的声音喊道“尘哥哥……尘哥哥，这呢！”
叶尘闻言转头望去，正是铁牛、冯小白、姚娇娇、方甜甜四人向自已走来！
张铁牛抖了抖，被汗水浸透了的衣服说道“累死俺铁牛啊！”
