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这些知识，课堂上讲过，林朔还是记得。
“接下来，放空你的身体，将你全身上下的能量全部挤压成一团，越小越好，这样，就会牵动空气中逸散的能量，才能达成吸引的目的。”
左右在一片荒地前停下，转过身子看着林朔。
林朔站定，按照左右的说法开始。
五分钟之后，林朔开口说道：“不行，我做不到，能量实在是过于庞大，我无法压缩它们。”
左右点点头：“意料之中，提升的过于快，你的身体机能没有跟上。”
“那我该怎么办呢？”
“简单。”
左右解下了背在后背的弓箭，递到了林朔的手中。
“左右手换着拉。”
说完，便随地的躺了下来，也没什么形象。
弓不算太重，林朔接在手里，心中有点瞧不起，就这么轻的弓，能干什么呢？
左右似乎看出来了林朔在想什么，嘴角绷着笑意，翻身侧躺背对着林朔。
课堂上也教过如何使用弓箭，林朔双腿叉开，左臂平行于地面，右臂拽着弓弦。
吸气。
没拽动。
林朔嘴角一抽，旋即加大力量，堪堪将弓弦拉到自己臂弯的位置，旋即再也坚持不住，弓弦猛地弹回，巨大的弹性让林朔再也握持不住，弓直接脱手飞了出去。
左右头都没抬：“捡回来，今天两只手各拉15o次弓箭，拉完进行下一个项目，在拉的时候，尝试将异能转化到手上。”
林朔恨恨的盯着左右的背影，把弓捡回来开始不断地拉着，同时也尝试着将体内的异能压缩到手上。
然而，在时间的流逝中，林朔也没有变得可以拉的越来越多，反而，林朔现在连把弓拿起来都费劲，饶是如此，林朔却依然在不断的拿起，拉弓，松弦，换手。
拉弓的次数也早就过了次数，甚至知道来送饭的人过来，眼睛已经没有聚焦了的林朔才被左右打断。
林朔的大拇指食指和中指上全部都是血液，甚至将弓弦也全部浸润，两个手臂此刻都在剧烈的颤抖。
中午饭很丰盛，但是林朔的胳膊已经抬不起来了，所以左右并没有让送饭的人走，反而是直接让那人将饭喂给了林朔。
“还活着吗？”
林朔木然的点点头。
“那就跟我走，我们接下来是下肢的训练。”
林朔连胳膊都抬不起来，只能垂在身侧，跟着左右，朝着异能者大厅的方向前进。
只一天的时间，异能者大厅就已经重建的差不多了，虽然主体依然是木制结构，但是已经初具规模了，不过林朔现在可没有心情去欣赏这些。
现在的林朔，戴着头盔，被左右按在了跑步机上。
“下午的任务很简单，跑一下午。”
左右说着，整个身体靠在柱子之上。
这是一台改造过的机器，两侧没有缓冲，没有扶手，就一个光秃秃的跑步的垫子。
晚上回去的时候，林朔是被左右喊人抬回去的，今天的锻炼，几乎是林朔有史以来最强的一次，他要死了。