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几小时后其他人还在已经趴在地上喘着粗气，他们除了些个别是被逼迫继续的，剩下的都是自行完成，所以现在全部都是不想动的人，而雷电枫还在继续做着，几分钟后雷电枫已经汗流浃背，气喘吁吁起来。
众人都惊讶的看着雷电枫把所有训练做完，雷电枫喘着几口粗气后把慢慢的活动几下，然后把身上的负重脱了下来，护腕落地后比昨天还要沉闷的响音传到众人的耳边。
碰！碰！碰！碰！碰！五声响亮的落地声一下下的传进在场圆堂守一行人的耳边，像是一把锤子锤进一行人的心脏。
“所以你又开始乱来了吗！”
雷门夏末一脸不满的看着雷电枫，表情比平常还要冷漠。
“哪有啊！都是平常训练的量！”
雷电枫说着下意识的瞟向那些工作人员。
“不用看他们，我眼睛不瞎，耳朵不聋！”
雷门夏末继续说道，其他人见状都不敢应声，看着雷门夏末的表情雷电枫无奈的举起手来。
“行行行！我交代！也就比平常训练高一点！就一点而已！”
说着雷电枫伸出大拇指和食指比划了一下。
“一点是多少！”
“也……也就加……加个5……5o吧！”
雷电枫伸出手掌有点心虚的说道，雷门夏末静静的看着雷电枫也没说话，良久后……。
“唉！你这家伙！每次总是这样！”
雷门夏末叹了口气对着雷电枫无奈道。
“嘻嘻！这不是没事嘛！”
看着雷门夏末的表情雷电枫打了个哈哈，来到雷门夏末身后给她按摩肩膀。
“离我远点！臭死了！”
雷门夏末一脸嫌弃的推开雷电枫然后朝外走去。
“看什么看！没见过帅哥吗！”
看着还在看着他囧样的众人，雷电枫没好气的瞪了过去，闻言众人都把头转到别处。
“哈哈！今天的太阳真不错！”
“对啊！对啊！真的不错！”
一行人尴尬的开始聊起天来。
“唉！算了！都过来吧！”
雷电枫叹了口气来到桌前对着一行人说道，众人疑惑的走了过来，只见桌子上放了几十个水杯。
“拿起喝了！”
说完后雷电枫就拿起一个水杯喝了起来。
“枫！我们带都水了！”
圆堂守拿起自己都水杯示意起来。
“别废话了！叫你们喝就喝！”
喝完水后感觉自己恢复的雷电枫对着他们没好气的翻了翻白眼，见状其他人也只好拿起水杯喝了起来。
喝完后众人都感觉自己都身体恢复到感来时候的感觉，甚至比以往还要好，都不可思议的看着雷电枫。
“枫！这是什么？喝完后我感觉身体比以往还要好！”
“水啊！你不是看见了吗！”
“你在里面没东西吗？”
豪炎寺修也疑惑的问道。
“一点东西而已！放心没什么坏处，只是会让人快的恢复体能的体力和身体外伤和暗伤！”
雷电枫对着他们解释道。
“没什么副作用？”
