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“徒儿，你可知道七元神功？”风一阵问了花宁一句。
“师父，我从小就跟着你学武，我会的都是你教的，怎么问起我来了。”花宁觉得师父有点莫名其妙，该不会先老糊涂了吧。
风一阵想给花宁讲一下疾风步的起源，却被这小子顶了一句。“怎么跟师父说话呢。”花宁低下头，却没有一点害怕的样子。
风一阵也没真的生气，与其说他们是师徒，更像是朋友多一些。“我是想告诉你，这疾风步是七元神功里的一部。七元神功，听名字就知道应该是有七部功法。”
“疾风步是里面的一部身法武技，至于其他六部我也不清楚。”说到这风一阵先把自己弄愣了，自己也不知道为什么还要说它呢。
果然花宁眼中有奇怪的眼神，有点茫然还带点轻蔑。师父这是要讲什么，要讲他自己也不知道的东西。
“七元神功肯定很厉害，所以呢，疾风步很强。它主要是借助自然的风之力来提高自身的度。为了教你，我一直研究更好的练习疾风步的方法。有些想法，应该是有利于你修炼的。”风一阵急忙一句带过七元神功的事情。
花宁听到师父一直在为自己考虑，内心还是很有触动的。他决心已定要好好学习疾风步，不让师父失望。
“想练好疾风步，先要先体验风之力。明天你多带一身衣服来。今天就先到这里吧。”风一阵打花宁先回去了。
虽然花宁不明白为什么要多带一身衣服，但还是会按照吩咐来做的。
第二天花宁多带了一套衣服来学习疾风步。风一阵带着花宁来到一条小河边。“直接让你感受风，难度很大，风力和水流有许多相似的地方，所以先让你在水里感受一下。”
说完抬起脚，一下就把花宁踹到了河里。花宁终于知道为什么要多带一套衣服了。“师父，为什么不让我脱了衣服再下河呢。”花宁大声的建议到。
“让你穿着衣服就有穿着衣服的道理。你现在把衣服都解开，然后仔细看衣服在水中的摆动。看看师父能看透水流的规律。”风一阵踹完花宁之后心情大好，痛快的教给花宁应该怎么做。
花宁听了也就没再多说什么。开始仔细观察衣服在水流中摆动。风一阵继续在河边给花宁讲“水流和风是一样的，风就是空气的流动。所以你先用水流来练习。你可以慢慢的做一些摆动，看衣服在水中有怎样的变化。这段时间你就专心在水里泡着吧。一直到你在水中奔跑达到和在6地上奔跑一样轻松就行了。”
花宁按照师父的指示缓慢地用手划水，观察袖子在水中的形态。可惜看不出什么规律。
风一阵也不催促他，任凭花宁自己慢慢的体悟。有些东西就是只可意会不可言传的。
花宁开始天天泡在河里感应水流，有时候风一阵会让花宁在水里跑一跑，一会顺流跑，一会逆流跑，花宁可是吃了不少苦头。他经常跑步了几步就被水冲到。
“师父，这哪有什么规律啊？”花宁又一次爬到水中，苦着脸问师父。
“只要能在这看似没有规律的水流中，找到规律才算是刚刚入门。怎么坚持不住了吗。如果是这样，可以放弃的。”风一阵躺在岸边，悠闲的说到，“这都坚持不下来，以后就不用再提飞的事情了。”
花宁站起来继续练习，没再说话。练了一段时间，花宁现在水里直来直去的跑受到水的干扰很大。他想起衣服在水流中总是有所摆动的。花宁之后在水中奔跑时，不再横冲直撞，而是轻微的左右晃动着跑。这反而有几次很顺畅的感觉，有时也会被水流更大力的冲倒。
风一阵一直观察着花宁，当花宁有所改变时，风一阵高兴的点点头。这说明花宁在适应水流，当花宁能在水中完美避开大力冲撞。就可以进行下一步了。
花宁在河里练习了一个多月，终于在水中能够狠顺畅的奔跑，化掉水流给他的阻力，花宁就算可以上岸了。
风一阵开始进行下一步教学。这一次他却让花宁脱掉衣服，只穿一条短裤。然后风一阵拿出一个装满油的罐子，开始往花宁身上涂抹。这种油很轻，而且极易挥。涂到身上，花宁立马感觉很凉爽，有风吹过的地方更明显。
花宁知道师父这是通过这种油让他更好的感觉到风。风一阵涂完之后对花宁说“开始跑吧，这次练习到跑完一圈，身上的油不干就行。”
花宁也不废话，直接说了声好，就开始跑起来。花宁以为有了在水里跑的经验，应该不会太难。可跑起来花宁就感到身上不时传来阵阵凉意，一定是那个部位的油被风吹干了。
一圈下来，花宁身上没剩下多少油了。风一阵说“水流和风是有很多相同之处，可是风比水流更杂乱无章，因为空气比水更轻，更容易改变。你的一个小动作就会让风有所改变。所以你好好的练习吧。”
说完又开始往花宁身上涂油，花宁突然问道“师父，你当初也是这么练习疾风步的吗？”
“不是啊，我那时候可没你现在的条件，只是按着口诀一点点跑出来的。”风一阵顺口回答道。然后就停下手里的动作，抬头看着花宁。
“你这个臭小子，不会认为师父是在故意玩你吧。你可知道，师父学习疾风步，可是整整练了三年才有所小成。最后为了能够突破，你都想象不出，师父用了什么方法。”看到花宁的表情，风一阵就猜到了他的想法。
“师父，我可没有这么想。对了，师父，那你最后到底是用了什么方法才把疾风步练到大成的。”花宁一听要跑三年，还是按师父的办法来吧。
