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安排好这些，风一阵又带花宁来到了山脚下。风一阵对花宁说“还想不想继续爬山。”
花宁一听，以为师父还再为昨天的事情生气呢。赶紧说“想，师父让我爬山我就爬山，徒儿绝无怨言。”
风一阵看着认真的花宁笑了笑，“以后你不用再练习爬山了，我教你一些别的功夫。”花宁都已经有了真气了，虽然暂时还不会用，不过再让花宁去爬山，就好比让一个有机枪的人去练习打弹弓一样。
花宁一听这话，开始还没反应过来，仔细一想高兴的都跳了起来，“再也不用练爬山了啦！”高兴完立马收敛，看了看师父小声的问“师父，那我学习什么功夫，是不是可以飞了。”
风一阵看着花宁笑了笑，“我再传你一套口诀，你用心口诀打坐练功。师父先帮你引导一遍，你记住这种感觉，然后自己试着运功。等你能顺畅的自己运行三十六遍，也就是三十六个大周天，就算是成功了。你先坐下，我帮你引导一下。”
花宁虽然没听懂，但感觉很厉害的样子，什么三十六个大周天，一听就不是普通人能做到的。感觉自己距离飞来飞去又近了一步。
花宁盘腿坐下，开始打坐。风一阵也跟着坐在花宁后面，双手推在花宁背上。花宁不一会就感觉一股热流进入自己体内。
这一股热流直接先来到丹田位置，在里面转了一个圈。好像要包住什么东西，然后这股热流冲出丹田，沿着经脉向某一个窍穴冲去。
过程中有阻碍，也被热流野蛮的冲破。花宁的经脉都传来一阵阵疼痛感。“忍着点，集中注意力，尽量记住每一个窍穴和顺序。”风一阵提醒花宁到。
其实就算花宁记不住，甚至疼的晕过去。风一阵也会按顺序完成一个大周天的运行。风一阵希望花宁能亲自感受到，疼痛中的记忆更深刻。
运行完一周天后，风一阵收回真气，问道“都记清楚了吗？”
花宁现在已经是大汗淋漓，气喘吁吁地说“只记住了个大概，从哪开始疼的，然后下一个疼痛点，热流经过的路线差不多记住了。”
风一阵觉得自己要求过高了，看来是花宁又了真气打乱了自己的思绪。花宁才是一个刚刚接触真气的新人。“能大体记住就行，我现在就传你新的口诀，你牢牢记住，然后不懂的地方我给你讲解一下。”
接下来风一阵就把通天诀的口诀，运功路线传给了花宁。让花宁记熟，花宁费了半天劲终于记住了。
风一阵让花宁趁热打铁继续打坐。气沉丹田，去感应丹田里的那丝真气。看还就是感觉不到，练了半天除了憋出个屁外，啥也没练成。
“不对啊，他确实有了一丝真气，刚才你也感觉到了我的真气在你经脉中运行。也就是你说的那股热流。可你怎么就感应不到呢？”风一阵很奇怪。
直到天快黑了，花宁依旧没有感应到风一阵说的那丝真气。风一阵郁闷了，自己费了半天工夫给花宁疏通一遍经脉，结果这小子根本就感觉不到真气。那自己不是白费力了吗。
突然，风一阵想明白了，花宁的真气可不是自己一点点修炼来的，而是那药力莫名其妙的自己转换来的，所以花宁控制不了，看来还是要重头慢慢来。
“宁儿，今晚泡药浴的时候，继续练习吐纳。然后感觉到有热流进入体内时，分出一部分的精力注意热流的动向，看看能不能试着去改变，引导热流。当然不要着急，你现在已经比同龄人厉害很多了。”现问题的风一阵冷静下来。
“我明白了师父。你放心，我一定会好好努力的。”花宁说到。这时花宁又想到了小落，于是问道“师父，今天早晨小落来找我，她说他练习吐纳之后，休息的很好，早上感觉身体轻快，像要飞起来一样。师父，小落是不是练得比我好？”花宁说完这话，有些不好意思的低下头。
风一阵笑着看着自己这个徒弟，“小落怎么可能比你练的好呢，要是换成小落，师父可不会像今天这样辛苦半天的。”小落毕竟是没有药浴，如果她也一晚上的吐纳出一丝真气来，那风一阵就打算金盆洗手，退出江湖了。
通天诀原本就是一部注重强身健体的功法。里面的吐纳之法就有消除疲劳，恢复体力的功效。不过听花宁的描述，小落练习这吐纳法应该是很合适的，效果这么好。莫非小落有很好的练功天赋。
“明天把小落一起带上吧，师父看看小落到底是什么情况。今天就到这里吧，晚上回去别忘了为师交代的事情。明天我还要再检查一下。”风一阵决定明天帮小落看看，花宁练了一天了，也该休息一下了。所谓欲则不达，一张一弛才是正道。
花宁回到家中吃了晚饭，今天吃的格外的多。休息一阵后，花宁就准备药浴了。
药，花宁娘已经换过了。花宁坐在木桶里又开始打坐，进入状态后没一会花宁感觉到有热流进入体内。刚要分出一部分精力去引导热流，呼吸却乱了节奏，热流也感觉不到了。
花宁只好再专心打坐，感觉到热流后，花宁一心二用去感觉热流，这次花宁很小心。他能感觉到热流进入了今天师父真气在他体力运行的路线中。有一部分热流留在了里面，而有一部分顺着路线慢慢的汇聚到丹田里去了。
感觉到了，这次花宁真的感觉到了。一激动猛地一下在木桶中站了起来。结果，什么感觉都没了。不过花宁脸上充满了笑意，因为他很确定自己真的感觉到了丹田里的那一丝微小的真气。
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