第46章 光明智慧经！养身法！ (第2/2页)
青涩苍穹提示您：看后求收藏（宜小说jmvip3.com），接着再看更方便。
“而且各种草药都没有给出具体的要求，只给出了种种药性，这是在避免无法找到相应的草药而给出的替代方法吗？”
他感觉到，这完全就好像是一种可以流通在各个世界的药方，世界不同药草不同，却只需要相近的药性就能制作出适合的药膳。
“回到地球我得去中药房看一看，找一找是否有适合的草药来制作药膳。”
张青抓了抓头皮，养身法中，草药一环非常重要，要是缺少了效果可就不怎么好了。
最关键的是，养身法和光明智慧经都是无法通过经验值提升的功法，需要自己一步步的进行修炼，这是让他感觉有些无奈的原因。
要是能够直接用经验值提升，他早就提升两级试一试了。
毕竟通过这些天来制作了无数的食物，他获得了不少的经验值。
光是通用经验值，他手里就有好几万，马上都要达到上限了。
“那么，先尝试一下养身法？”
张青有些迟疑，他本来想回到地球上再去做，不过这里应该还算是很安全吧，而且到了地球，不一定有这个世界那么浓厚的灵气了。
虽然直到如今他也没有真正品尝到灵气究竟是什么滋味。
不过按照小说中，灵气越高，修炼什么的应该也就越快吧，张青感觉或许这个养身法也是同理？
带着这样的想法，张青开始进行养身法的修炼。
养身法虽然是残缺，却极为的丰富。
不说占据了一半的各类药膳制作与养身药剂，单单只是练法就多达三种以上。
其中大体分为“动”与“静”。
动的练法，就是很简单，打一通养身拳，拳劲舒缓，气力圆润，打完之后气不喘力不竭，精力旺盛，气血喷张。
静的练法则又有两种。
一种是卧练法，也就是躺在地上，摆出一个个难度极高的姿势，锻炼身体各处，从皮肤至骨骼，都要受到极大的压迫，从而不断强化自身。
这种练法非常痛苦，往往一趟结束后汗水都可以浇地。
但最痛苦的，莫过于最后的呼吸法。
这是一种极为特殊的震动法，依靠呼吸与有节奏的震动——以骨骼、内脏、气血为杠杆，撬动自身内部的神秘力量。
呼吸法不需要有任何的姿势，可以在任意的时间进行修炼，但这也是最痛苦，最疼痛的修炼法，如果不能掌握，其他的力量全部都是虚妄，抓不住根本。
也就是说，呼吸法是必须要练习的，张青也必须要承受这仿佛酷刑一般的修炼。
三种练法相辅相成，缺一不可，每日最好都要进行，同时也需要准备好汤药浴和药膳，以此来弥补养身法的锻炼带来的亏空和伤势。
房间太小，张青无法进行养身拳的练法，于是先行进行的，就是疼痛较小一些的卧练法。
喜欢我家有个仙侠世界请大家收藏我家有个仙侠世界本站更新度全网最快。
