敏杰提示您:看后求收藏(宜小说jmvip3.com),接着再看更方便。
时间过得很快,在顾教练制定的详细训练计划下,两周很快就过去了,我现在已经能够不用拐杖,自由行走了,不过时间太长的话,膝盖多少还是会有点不适,所以为了保险起见,我爸还是带我去医院再次复诊,医生检查的结果让人很是开心,“陈耀东,你的这个伤,从医生的专业角度来看,是已经完全好了,不过,运动量还是要注意的,尤其是你打篮球,对抗性很强,千万要注意保护膝盖,不要再次受伤了。建议你如果现在要进行训练的话,一是要注意训练的强度和时间,二是要避免再次受伤,必要的时候,可以先带着护膝训练,这样可以减少对膝盖的冲击。”
“谢谢医生,我一定会注意的,谢谢您!”我鞠躬致意,表达着感谢。
“谢谢了,医生,我会提醒孩子注意的。”我爸也对医生表达着谢意。那个年代的医生,有什么就会都说出来,不像现在,话说一半,让你多跑几趟。
既然得到了医生的诊断,我开始了正常的走路,但是早上的晨跑,换成了其他的运动内容,因为我不想一大早就把训练的量给用完了。所以每天就在门前的空地上做一些拉伸运动,恢复身体的柔韧性,做一些简单的力量训练而已,当然天天都会碰到韩雯静,因为这个女孩子自从有一次无意当中撞见我和安哥晨跑后,就死皮赖脸的非要跟着,我没搭理她,跑得很快,希望可以甩掉她,可是安哥的性子温和,实在做不出这样对待女孩子的事情,只会压着我的步子,让韩雯静能够跟上我们的步伐,当着一个女生的面,我又不好意思跟安哥火,所以从那天起,这个丫头居然真的开始天天早起和我们一起晨跑,到现在差不多有半年了,没想到她居然坚持了下来,虽然人看上去还是那么瘦弱,不过个头倒是猛长了一截,已经1.6米,都和我差不多高了。连身高都要被女生过,我的心里是一万个不服气,可是又不得不承认,毕竟课堂上老师已经讲过了,女生的育比男生早,所以初中阶段,很多女生的个头看上去都会比男生高,而我们男生,一般都要初三,甚至高中阶段才开始猛长,所以,韩雯静,你等着!
我因为受伤休养的这一个多月,韩雯静还是每天在跑步,不过只有安哥陪着,韩雯静明显没有那么的积极,在安哥看来,人多跑步热闹,缺少了我,他自己跑步也是懒懒散散的,只不过这是多年养成的习惯,早起如果不晨跑一下,感觉一天都没有什么精神而已。
今天看我在门前活动,韩雯静一脸欣喜的跑到我跟前“小东哥哥,你这是可以跑步了吗?!”
“韩雯静,你没看出来我只是在拉韧带吗?能跑步,我还在这里杵着干什么呀?!”不知道为什么。只要一看到韩雯静靠近我,我这心里就是气鼓鼓的,感觉总是有一股火气,就想冲她。
“小东哥哥,我又惹你生气了吗?”韩雯静睁着她那双水灵灵的大眼睛,一脸无辜的看着我。
“我···”看她的表情,我顿时语塞,也许是自尊心作祟吧,我很少在她面前表现出男孩子的一些优点,反倒是在她面前总是那么得狼狈不堪,心里的那点自尊心受到严重的打击,所以才总是想冲她火。
“小东哥,这大清早的,你是吃了炸药了吗?”从楼上下来的安哥,看到我气鼓鼓的样子,就知道,我肯定又拿韩雯静撒气了。
“我没有!”嘴硬的我才不会承认自己欺负女生呢!
“小安哥哥,你误会了,小东哥哥没有欺负我,他是在练习拉韧带,我在旁边看看而已。”韩雯静在我面前,一直都是这样,替我说话,帮我打圆场。可她越是这样,我心里就越烦她,因为她表现得越大度,就显得我好像很爱无理取闹似的。
“安哥,你带韩雯静去跑步吧!我暂时还不能有太大的运动量,你知道的,所以还需要过段时间,我才能和你一起跑步。你们先去跑吧!不用在这里陪我的!”我现在就想让韩雯静赶紧离开,所以说这样的话,表面上是说给安哥听,实际上是希望韩雯静能够听出我的弦外之音,去跑她的步,而不是在旁边看我训练。
安哥看了我一眼,在心底微微叹了一口气,看向一旁的韩雯静“雯静,我们先去跑步吧!等小东哥自己在这里拉伸就可以了。”说完,就头也不回的朝小区的碎石小路跑去,韩雯静也不好再多说什么,定定的看了我一眼“小东哥哥,那你训练的时候小心点,不要再受伤了!”说完,三步一回头的跟随着安哥的脚步,慢慢地跑远了。
本来关心我的话语,听到我耳朵里,却像是巴不得我再受伤一样,心里一边腹诽着韩雯静,一边认真的开始着我的训练。
很久没有系统训练的我,才练了没一会,就感觉腿部的肌肉有点无力了,还伴随着酸痛感,因为休息的这一个多月,我的右腿几乎完全没有运动,所以右腿的肌肉已经有明显的萎缩迹象,医生也说了,在自己膝盖能够承受的范围内,做一些脚踝的屈伸运动,可以帮助恢复小腿肌肉的力量,最近顾教练给我做了详细的训练计划,整体恢复的还是不错的,但毕竟伤在膝盖,久不运动,要恢复,还是不能操之过急,可是我又想快点恢复,因为比赛虽然还有一段时间,但是我还需要和队员好好磨合,练习打配合的。因此我也很矛盾,有点进退两难的感觉。练习完毕的时候,安哥和韩雯静也跑完步回来了,大家各自回家吃早饭。然后我和安哥就一起去上学了。
一般放假,都是同学们休息的日子,可是对于我来说,放假却是训练最忙的时候,这个黄金周,就是我最忙碌的休息时间,因为前期的认真休养,我的膝盖已经彻底好了,所以顾教练安排了我这个黄金周参加特训。
不得不承认,训练是有成效的,毕竟我还是有这么多年的打球经验,身体素质和形成的肌肉记忆还是很不错的,休息的这一个多月时间,虽然在体能和手感上有所下降,可是我有了更多的时间去钻研理论方面的知识,而且自从有了写日记的习惯以后,我所记录的,不仅仅是看比赛时候的心得体会,还有自己面对生活时的一些感悟和鼓励自己的话语。现在看来,这些话语显得有点幼稚,甚至于让很多人觉得有点中二,可是在当时,这些话,鼓励着我排除万难,朝着自己心中的目标一步步前进。
回到学校的那个周末,顾教练安排了一次对抗性训练比赛,想看看我会不会因为前期受伤,心理上产生畏难情绪,面对对手的身体对抗时会不自觉的选择躲避,让他没有想到的是,我采用了更加灵活的走位,不仅避开了对方身体的直接对抗,还利用自己的弹跳能力和外围投篮命中率高的特点,和队友不断的通过配合,打乱对方的进攻节奏,频频得分,在心理上彻底击垮了对方的斗志。
比赛结束,顾教练控制住内心的激动走过来,故作镇定的拍了拍我的肩膀“小东,你小子可以啊,虽然休息了这么长时间没打球,可是战术应用的很不错嘛,难道你还请了其他的教练单独训练你?”他有这样的疑问很正常,因为比赛前,我跟赵振宇和姚鹏飞布置战术时,他们也有着同样的疑问。
“没有啦,顾教练,您不是经常教育我们,打球不是光凭体能和技术吗,战术和配合也很重要,希望我们打球的时候要多用用脑子,而且每次的训练和比赛,你不都希望我们大家在结束以后要多多思考吗?”
“对啊!这话我说过,可是你们这群小子,有多少人听进去,并且认真做到了呢?”说到这里,顾教练还是有一点生气的。虽然他的用心是好的,可是我们还有学业的压力,这是校队,还没有到专业球队的级别,所以同学们不可能把所有的精力都放在篮球上。而我也是因为这段时间没有训练,多了一点时间可以看看比赛实况或者录像,来充实自己的理论知识。
“顾教练,我是因为这段时间没有训练,所以有时间看了看nBa的比赛录像,那里面的解说也很到位,所以我就学习了一些理论知识和战术配合的方法吧,今天正好试验了一下而已。”我憨憨的嘿嘿一笑,在顾教练看来,却是那般的有心和用心了。
顾教练忍不住摸了摸我的头“小东啊!如果每个队员都能有你这份用心,相信你们每一个人的进步都会很大,那不要说是校队了,一直这样努力下去的话,市队,省队,甚至国家队,你,都是有可能进去的!”
“真的吗?!”顾教练的这番话,给了我很大的信心和动力,因为他让我真正相信了自己是有这个能力的。因为打乒乓球的那个陈耀东都可以如此厉害,我为什么不可以呢?“顾教练,我真的可以吗?您不会只是为了鼓励我吧?”
“小东,有的时候,相信自己,才能让自己变得更好,人有了自信,再确定了自己的目标,努力上进,就会把希望变成现实,否则,梦想就只能永远都是想和梦,而不会实现的,我看好你,继续加油吧!”顾教练一边说,一边又用力的按了按我的肩,从他手掌传过来的温度和力度,让我有了前行的动力。
“顾教练,我一定会努力的!”一个13岁的大男孩,一旦自信心被激出来后,那心智的成熟也是肉眼可见的,在之后的很长一段时间里,我成为了球队的核心主力队员,顾教练把所有的战术安排都变成了围绕着我而开展,虽然给了我很大的压力,却也促使着我有了更大的成长和进步。寒来暑往,剩下的初中一年多的时间里,我们代表学校参加了多次的比赛,都取得了不俗的成绩,校篮球队一时风头正盛,而我,也因为学校的大力宣传,成为了风云人物,成为了带给学校荣誉的榜样,大家都想进入球队成为这份荣誉的继承者。而我,也因为这份荣耀,顺利的直升本校的高中部。
这一年多,安哥还是会带着我学习,所以打篮球并没有影响到我的学业,反而因为学校的宣传,我必须要在各个方面都表现的很好,所以各科的老师也加强了对我学业的要求和帮助,成绩一直都是处于中上游的水平吧!
晨跑还在继续,我的个头也已经蹿到了17o以上了,因为一直保持着运动,所以身高的育比起普通男孩子要略微早一点。而韩雯静,依旧每天雷打不动的跟着我们晨跑,我也从之前的不耐烦,变成了麻木接受,面对她一贯热情的态度,我对她依旧不冷不热,不过比起以前动不动就冲她脾气,已经算是好了很多了,这都是安哥的功劳,一直提醒我,“要绅士,要大度,不要跟女孩子一般见识,大家都是邻居,罗阿姨他们对我也俩挺好的,有什么好吃的,都想着我们两个···”等等,诸如此类的话,说得我都能倒背如流了,想想也是,韩雯静一直都是用崇拜的眼光看待我和安哥,其实有时候我还挺享受那种眼神的,不过我都是心里暗自高兴,从不会表现在脸上。自从那次我惹哭了她之后,我的心里多多少少还是有了一些说不上来的变化,不过男孩子嘛,对于情感这根筋,好像都是比较晚熟的,所以我一直没懂,直到现在她成了我的媳妇,我才知道,她说自从她第一次见到我时,就已经喜欢上了我,只是她那个时候也不知道这就是爱情,只是莫名的就想待在我身边,就像猫咪特别依赖它的主人一样。她觉得只要待在我身边,就会特别踏实,特别安心,特别舒服。直到她跟我表白,让我知道了这一切后,我才豁然开朗,明白了这个和我青梅竹马长大的女孩子,竟然真的就是我会不离不弃,珍惜一辈子的女人。
篮球训练,比赛,我也会因为拼的很凶,多多少少受一些伤,不过我都没有太在意,毕竟和之前的那次伤比较起来,这些都不算什么,最多休息两三天,我就坐不住了,虽然我爸提醒我很多次,不要带伤训练和比赛,但那时的我,因为取得的一点点小成绩,变得有点飘飘然了,对我爸的这些关心,觉得他就是小题大做,不但没有感激他对我的关心,反而觉得我爸什么时候变得这么唠叨了,甚至于对他的关心表面没说什么,心里却是嗤之以鼻的。
所以啊,人在任何时候,都一定要踏实才行,一旦飘了,就一定会为自己的骄傲自负买单的。
喜欢少年行之平行世界请大家收藏少年行之平行世界本站更新度全网最快。